每一种花茶有不同的功效,不同的花茶搭配在一起也有不一样的功效.
这几种可以减肥:
秘方一:玫瑰花+柠檬片+决明子
将以上3种茶放进杯子,冲以沸水,三五分钟后饮用
,可反复泡3-5次。另,宜清饮,不加奶、糖,以保
持天然香味。
秘方二:菊花+金银花+胖大海
以上3茶具有清除体内毒素,消脂降火的功效。另,
喝的时候可加几颗冰糖。比较适合便秘性肥胖的人,
可使小腹、腰部少一圈脂肪。
秘方三:玉蝴蝶+荷叶+山楂
将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝,可对抗顽固性
肥胖。但上午,下午都得各喝6杯。
秘方四:荷叶沙参
将荷叶一张(剪成小块)、沙参(10g)和8杯水煮
30分钟,也可以沸水泡10分钟,可消暑清热、降脂
减肥、健脾养阴。荷叶健脾降脂,沙参有助降血脂
、润肠通便的功效。
注:秘方1、3有人试过,挺有效!
还要注意的是,有些花茶是阴性的,在你生理期的时候是不能喝的.