黑茶能去腻养胃吗？

红茶是中国六大茶之一，是中国特有的。人们这样描述红茶：世界上只有中国有。神奇的红茶被称为“丝绸之路上的神秘茶”。

普洱茶和黑茶的发酵度都在90%以上。普洱茶鲜发酵，红茶炒后发酵。深层发酵茶是粗老茶，相当于粗粮。红茶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用，其去腻减肥的功能被人们使用了几千年。西北地区居民的饮食结构是“牛、羊、奶酪，不为茶所惑”，所以“三日无食不如一日无茶”，由此引出了历经千年的古代茶马古道。

中医强调脾胃功能是健康的“后天之源”。红茶养胃效果好，能有效治疗便秘。红茶是一种后发酵茶，比其他茶的发酵度更高，能安神不伤胃。更神奇的是，发酵罐中产生的有益菌株能够抗癌、抗辐射、抗衰老、美容、促进消化、防止肠道吸收脂肪。

在生活中，红茶有很多用途，因为眼睛疲劳、红肿，也可以用茶来洗。

隔夜红茶刷牙漱口，既能防止口腔毛细血管出血，又能杀菌消炎。

剩下的红茶叶子晒干后可以当枕头，缓解神经紧张，让人放松入睡。需要提醒的是，茶枕要经常晾晒，释放吸收的水分。

如果一开始觉得红茶的味道不那么好接受，可以先从茯砖茶或者田健茶开始喝，然后梁倩茶，调味红茶，慢慢一步一步接受红茶的味道。

喝茶不是一朝一夕的保养，而是长期慢慢积累的养生习惯。爱自己，爱生活，先从喝茶开始。