你知道吗？脑血管疾病是中国城市居民的主要死因。中国每年有80多万人死亡，75%以上的存活患者有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。脑死亡的主要危险因素是高血压。同时，血压升高是许多疾病的触发因素，会增加冠心病、心力衰竭和肾脏疾病的风险。由于部分高血压患者没有明显的临床症状，因此高血压也被称为人类健康的“隐形杀手”。
专家提示
人到中老年人以后，人体内的血管斑块开始出现并变大。
所以人到了中老年就要保养血管，更何况是中老年朋友。
不要以为自己看起来精力充沛，感冒很少，就可以放松放松，大大咧咧。
其实体内的血管一直在悄悄老化，会造成血管严重堵塞，然后各种致命的老年病就会向你扑来！
提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”
现在虽然很多人表面上还是精力充沛，但感冒就更少了。其实他们体内的血管已经悄然老化，慢慢失去弹性，最常见的后果就是突发心脑血管疾病。
每6.5平方厘米的皮肤上分布着大约6.1米的血管。好的血管让人看起来特别舒服：动脉血管充满活力，口径大，壁光滑柔软，弹性好，输送血液的能力最强。
但是有些人的血管忍不住让人出汗，就像家里的水管一样。时间长了，管道内壁会结垢生锈，逐渐导致管道堵塞，无法供水。
血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等。在血管壁上越积越多，形成像黄色小米粥一样的斑块。久而久之，血管壁弹性降低，血流受阻，最后缺血导致心脑血管疾病。
不同血管堵塞，会引发不同疾病
1.大脑血管堵了——中风
中风后，可能会出现偏瘫、口齿不清，甚至丧失活动能力和卧床不起。
2.心脏血管堵了——心梗
如果堵塞不严重，可能只是心脏泵血能力受到影响；而且严重的心肌梗塞随时会要了你的命。
3.腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞
动脉堵塞严重时，可能会导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。
如果静脉血栓脱落进入肺血管，可能会导致肺栓塞。
4.肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞通常很急。当血管长期堵塞时，人可能会窒息而死。
心血管医学教授杨天伦说：年轻的血管是长寿的标志。血管柔软，寿命长；血管硬，寿命短。
自测：你的血管几岁了？
1.情绪低落太真实；
2.嗜方便面、饼干、零食，偏肉；
3.不愿意运动；
4.每天吸烟人数乘以年龄400以上；
5.爬楼梯时胸痛；
6.手脚冰凉；
7.有麻木感；
8.健忘，经常迷路；
9.血压升高；
10.胆固醇或血糖升高；
11.一些直系亲属死于冠心病或中风。
如果遇到1-4项，你的血管年龄还年轻；
符合5-7项，提示血管年龄超过生理年龄10年以上；
符合8-11项，说明你的血管年龄会比生理年龄大20多岁。
提醒：后两种情况的发生，说明你更容易患糖尿病、心脏病、中风。
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