藏茶是如何传入西藏的？

据史料记载，早在公元4、5世纪，吐蕃王朝军队多次攻占中原(今四川雅安)边境诸州，并夺得大量茶叶，但不知其来意。

《藏汉史集》《中集》茶，宋赞干布(公元676-704年)的曾孙宋芒伯杰统治时期传入吐蕃，当时作为保健药物受到赞普的喜爱。他说：“我生病的时候没想过吃饭，但是喝了鸟的水泡在这根树枝上，感觉很奇妙。能滋补身体，是治疗疾病的良药。”

公元781年，人，侍郎范为昌禄，沏茶氏帐。扎姆普问道：“这是什么？”鲁公说：“这叫茶。”。赞普说，"我这里也有。’又命曰："居邦者，居邦者，相顾者，居门者，富贵者，游雍湖者。’“所以早在5世纪以前，吐蕃社会就没有饮茶的习俗，但是茶作为一种珍贵的保健药物，被皇室珍藏。

从唐开元开始，内地的僧人就一直坐在那里打坐，“他们要保持清醒，可以喝茶，人们可以到处做饭喝酒。从此我也跟着做了，成了风俗。”随着唐与范的友好往来，一部分汉族僧人前往藏区传法，一部分汉族僧人经由吐蕃前往印度求法，使得饮茶习俗传入吐蕃。据《汉藏史集》:“汉朝的和尚最精通饮茶。此后，卡米王向僧人学习沏茶，美座工部向卡米王学习沏茶，从此轮流传世。”但是在皇家宫殿和寺庙里更受欢迎。

吐蕃末代扎普兰达玛统治时期，诸佛被毁，僧人分头逃亡。离开寺庙的和尚把喝茶的习俗引入民间。茶的功能，如解渴、促进消化、少睡、解闷等。正好适合藏族人的需求，所以深受人们喜爱。这是饮茶习惯传入民间的最早时期。

到了晚唐，唐蕃关系进入了相对稳定的和平友好阶段。唐代的丝绸和茶叶与吐蕃的马和牛进行交换，甘肃、蜀、陶、闽民间贸易活跃。安史之乱后，唐范在河西和青海日月山进行茶马交易，大量茶叶运往藏区。

五代宋金时期，河西大部分地区被吐蕃等少数民族占据，对宋朝廷的朝贡不断，以马茶为主，建立了茶马互市市场。吵架地域内的风俗是“以盐为味，而以饮为茶”。

元明时期，茶马贸易盛行，公元1372年，明廷设立“茶马司”。清初建立了“茶马互市”制度，此后茶叶不断输入藏区。

就这样，茶和饮茶的习俗流传发展了很久，然后从宫廷传播到寺庙，形成了一种新的藏族文化形式——茶文化。