黑茶到底好不好？了解这4点很重要！

红茶，成品茶外观为黑色，六大茶之一，属于后发酵茶，香气淡雅；冲泡后汤色橙黄明亮，味道浓而鲜。给人一种顺滑，甜，浓而不腻的味道。即使茶汤变淡了，依然没有外来的味道，这就是红茶的独特魅力。而且红茶也是一种非常好的养生养心茶，可以给人体带来很多好处。

1、暖胃

红茶是温茶，可以暖胃。红茶四季皆宜，但最好在冬季饮用。冬天，天气又冷又冷，是一个需要暖胃暖身的季节。这时候喝一杯温热的红茶，可以暖暖身子。而且红茶能补充能量，积阳，对人体健康有益。

2、营养助消化

红茶营养价值丰富，能为人体提供必需的矿物质和维生素。

红茶中的氨基酸和咖啡因对缓解油腻、疏通肠胃有很大帮助，有助于消化，而咖啡因还能促进胃液分泌，从而增进食欲，促进消化。

3、减肥减脂

红茶中的茶多糖能降低血脂和血液中的过氧化物活性。对于血脂含量高的朋友，多喝红茶有缓解作用；此外，还能激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪含量，起到减肥降脂的作用。

4、抗癌降血压

癌症是一种死亡率很高的疾病。目前还没有治疗癌症的方法。所以，防癌从自己做起。红茶中的许多提取物对各种癌症的发生有抑制作用。适当喝一些红茶通常对预防癌症有很好的效果。而且黑茶中含有茶氨酸，可以激活多巴胺能神经元，控制血压升高，从而起到降血压的作用。