黑茶——降糖的天然“胰岛素”

糖尿病是吃太多糖导致的吗？

60%的糖尿病患者根本不知道自己有病，赶紧看看吧！

红茶可以治疗糖尿病吗？其实红茶不是药，只能说是防治糖尿病。不信？一起去看看吧。

一、多喝黑茶能防治糖尿病原理

糖尿病是由遗传因素引起的免疫功能障碍和胰岛素功能低下引起的蛋白质和糖代谢紊乱综合征。红茶中的茶黄素、茶多糖和茶多酚能抑制血糖的升高。因此，多喝红茶可以防治糖尿病。

二、古老的中医药方记载黑茶治疗糖尿病

糖尿病在中医称为“止渴”。在古代的中医方剂中，有记载“粗茶”是用来熬汁，长期治疗糖尿病的。这里的粗茶是指黑茶，不是从其他茶叶中筛选出来的劣质茶，而是特指有性生殖的成熟茶，必须是一个完整的茶叶生长周期。现代研究表明，茶黄素是红茶中最有效的茶色素。临床试验和动物实验证明，服用蔗糖或淀粉前半小时服用茶黄素，可有效抑制血糖水平的升高。所以多喝黑茶可以防治糖尿病。

三、动物试验证明黑茶可防治糖尿病

大量动物实验发现，口服或腹腔注射茶多糖具有降血糖作用，一般在给药后10小时左右出现，24小时后消失。其机制不是促进胰岛素的分泌，而是增强胰岛素的功能。茶多糖与促进胰岛素分泌的药物一起使用，可以增强药物的降血糖作用。茶多糖能降低四氧嘧啶高血糖小鼠的血糖浓度，同时能增加肝糖原，说明茶多糖对糖代谢的作用与胰岛素相似。茶多糖可通过增强葡萄糖激酶活性和抗氧化作用有效降低血糖。

四、年份老的黑茶防治效果更好

日本医学科学家发现，去年的红茶中所含的葡萄糖苷酶含量特别高，而葡萄糖苷酶恰恰是吸收有机锗的关键物质，锗可以激活胰岛素建立生物降血糖链。如果想防治糖尿病，可以喝老年红茶。红茶富含茶色素、茶多糖和茶多酚，是防治糖尿病的常规饮料。每次进食前半小时内喝半杯红茶，可有效抑制进食后血糖升高。

科学喝茶

1.每顿饭前半小时喝半杯茶对血糖有抑制作用。

2.切记喝茶时水温不宜过高。

3.另外，如果指望喝茶治疗糖尿病，也是有失偏颇的。需要注意的是，饮食中的营养物质不能用于治疗，只能起到辅助作用。

因此，红茶富含茶多糖、茶多酚和咖啡因，是预防和治疗糖尿病的常规饮料。