蜜桃乌龙茶的功效与作用

桃乌龙茶的功效和作用如果要说水果的美味，相信很多人都会提名桃，桃的口感软糯，香气四溢，其甜味能让人瞬间放松。而且桃子和乌龙茶一起喝，还具有很好的保健效果和作用。

蜜桃乌龙茶的功效与作用

桃乌龙茶不仅味道相当好，而且养生效果显著。乌龙茶含有丰富的茶多酚和维生素c，茶多酚具有天然的抗氧化和抗菌作用，适量摄入对保持健康非常有益。桃鲜甜，助消化，油腻。桃乌龙茶是两者的结合，提神醒脑，回味悠长，使身心更加珍妮弗。

另外，桃乌龙茶营养丰富，乌龙茶茶多酚能软化血管，防辐射。桃子富含的维生素也能被充分吸收，价值很高。建议大家多喝茶，也可以补水，促进皮肤水合作用。

蜜桃乌龙茶的功效与作用

1、乌龙茶的功效：

乌龙茶具有防止蛀牙、改善皮肤过敏、减肥、抗肿瘤、降血脂、防止衰老、美白皮肤、消除对美容健康有害的活性氧等功能。乌龙茶本身富含维生素C等元素。(活性氧是由于紫外线、吸烟、食品添加剂、压力等因素在体内产生的有害物质。活性氧还会导致皮肤老化、皱纹和其他阻碍美容的问题)

2.桃花的效果

具有活血化瘀、润燥润肠、祛斑解毒、美容消食的功效，可用于治疗瘀血肿痛和肠燥便秘。

3.白桃的效果

白桃营养价值高。它的根、叶、枝、核、鲜果都可以入药。具有调中益脾的作用，能保持皮肤细腻美白。它还富含维生素C和其他元素。

4、减肥瘦身美容

乌龙茶和桃子完美结合最突出的效果就是美容瘦身效果。乌龙茶含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，降低血压，抗氧化，防止衰老和癌症。

最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人比那些喝得少的人体重指数和脂肪含量更低。此外，女性比男性减肥更显著。这是因为，与红茶和绿茶相比，乌龙茶不仅能刺激胰腺中脂肪分解酶的活性，减少糖和脂肪类食物的吸收，而且能加速体热产生的增加，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的积累。

蜜桃乌龙茶做法

 

 

 

 

 

配料：鲜桃2个，细砂糖200克，水50克，乌龙茶包或市售瓶装乌龙茶

1、首先制作蜜桃糖浆。将新鲜的蜜桃清洗干净。

2、桃削皮、去核。然后切成小丁。

3、切好以后的桃丁大约是300克左右。如果你的桃个头比较大，则可以按比例增加糖的用量。

4、将桃丁放入小锅(奶锅)里，加入细砂糖，再加入水，使细砂糖湿润。

5、中火加热，糖会慢慢溶化，桃丁也会渗出水分。

6、一直煮开，然后转小火，慢慢熬煮20分钟左右。

7、煮的过程中可以适当翻拌一下避免糊底，同时注意一下锅里的水分含量，避免熬干。

8、一直将桃丁熬煮到十分柔软，成为浓郁的糖浆即可关火。糖浆冷却后可以放入保鲜盒密封，放入冰箱保存，随时取用(如果冷却后的糖浆变硬，说明水分熬得太干了，可以加入适当水再次煮开)。

9、另一方面，将乌龙茶包用开水冲泡，泡好好将茶包去除，泡好的茶水冷却后放冰箱冷藏。也可以直接用市售的瓶装乌龙茶，但要注意买无糖的纯茶。

10、在杯底放两大勺蜜桃糖浆(连同糖浆里的蜜桃果肉一起放入)。

11、再倒入冷藏后的乌龙茶，搅拌均匀即可。可以根据自己口味来调整蜜桃糖浆的用量，达到你喜欢的甜度。

注意事项：除了乌龙茶，也可以试试用红茶。蜜桃味的红茶也是非常美味的。蜜桃糖浆放在冰箱里冷藏可以保存1个月左右，随用随取，做好以后，可以随时来上一杯冰冰凉凉的蜜桃乌龙茶。

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