红茶和绿茶的功效区别

众所周知，红茶和绿茶都是非常优质的茶。适当饮用红茶和绿茶有许多功能，是一种非常健康的保健饮料。你知道红茶与绿茶的功效主要是包括哪些吗?吗？如果你不知道，我们来看看。

红茶的功效

1、养胃护胃

茶含有一种叫做茶多酚的物质，它会刺激胃。红茶经过发酵烘焙，其中茶多酚经过酶促氧化反应，然后红茶经过胃后会产生一层膜保护胃粘膜。

2、金圣清热

经常看到人们在炎热的夏天喝红茶，是因为茶中的某种酚类物质可以刺激唾液分泌，从而达到解渴解暑的效果。同时还控制着体温感应中心，产生一种凉凉的感觉。

3、清爽、疲惫

红茶中的咖啡因和芳香物质可以帮助大脑保持清醒和精力充沛。当你觉得工作累了，或者面对重要场合的时候，不妨泡一杯红茶，有助于你高效工作。

4.减肥减肥

红茶之所以受到许多女性的喜爱，是因为它能消化和降低血脂。因为红茶可以刺激胰岛素的产生，在一定程度上可以降低血糖和血脂，对普通糖尿病肾病患者也有很大帮助。

5.消炎杀菌

红茶中含有儿茶素，可以有效抑制幽门螺杆菌的活性，所以每天喝红茶可以降低胃溃疡、十二指肠溃疡等细菌性痢疾的发病率。

6.促进血液循环

红茶中含有的锰和钾对促进血液循环有很好的帮助。有喝红茶习惯的人，脑血管柔软，面色红润，有光泽。因此，多喝红茶对预防心脑血管疾病有很大的帮助。

ize:16px">绿茶的功效

 

 

1、预防和抗癌

绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。

2、美容护肤

绿茶中的茶多酚属于水溶物，可收敛毛孔，除去面部油腻，减少紫外线辐射的吸收，从而达到美容效果。

3、利尿解乏

绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质。另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳。

4、抗辐射

绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

5、延缓衰老

绿茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。

6、醒脑提神

绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效。

7、抗菌、抗病毒

绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果，还可以消炎、止泻。

以上就是关于红茶与绿茶功效的介绍，总的来说，不管是红茶还是绿茶其实都是一种品质特别高的茶叶，具有很多的够搞笑，所以大家可以放心的饮用!

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