喝了七天乌龙茶胖了5斤怎么回事【正常吗】

乌龙茶又称绿茶，产生于明清时期。安溪茶农在绿茶法的基础上发展出乌龙茶法，先传入闽北和广东，后传入台湾省。它是中国几种主要茶叶中的一个独特的茶类。乌龙茶是经过杀青、萎凋、摇青、半发酵、烘焙等工序制成的一种品质优良的茶。当然，它也是一种具有多种功能的茶。喝乌龙茶能减肥吗？相关介绍如下！

喝乌龙茶减肥的原理

科学证据表明，乌龙茶能抑制20种性脂肪的吸收，效果惊人。喝过乌龙茶的人粪便中的脂肪含量是没喝过乌龙茶的人的两倍。乌龙茶的茶多酚含量是普通乌龙茶的两倍，能有效抑制肠胃对脂肪的吸收，控制体重，所以黑色乌龙茶可以减肥。

乌龙茶对减肥的影响

1.乌龙茶能抑制中性脂肪吸收20%。

2.乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助脂肪代谢出身体。

3.乌龙茶可以去油腻，阻断脂肪吸收，帮助清洁肠胃，但不会引起腹泻。

4.乌龙茶茶多酚可以抑制脂肪吸收，溶解油脂，减肥。

5.乌龙茶还可以调节皮脂平衡，保持皮肤湿润，创造美。

6.乌龙茶还可以预防隐性疾病，缓解压力，保持健康。

喝乌龙茶的好处

1.改善皮肤过敏

在生活中，大多数人都有过不明原因的瘙痒和过敏性皮肤炎症。每天喝1000毫升(2公斤或1公斤)的乌龙茶水，可以慢慢改善和预防皮肤瘙痒的症状。

2.防止蛀牙

喝乌龙茶不仅能解渴，还能息气；而且，冻顶乌龙茶还有防止蛀牙，保证你牙齿健康的作用，因为乌龙茶含有大量的多酚，而这些多酚的作用可以抑制饭后牙垢的形成，防止蛀牙；饭后半小时喝冻顶乌龙茶，防蛀，健康。

3.美丽美丽

乌龙茶所含的多酚类物质与能分解活性氧的超氧化物歧化酶(sod)作用相同；活性氧物种的形成：由于紫外线、吸烟、食品添加剂等有害物质。或生活压力过大，而活性氧容易导致皮肤老化、皱纹和身体功能下降；超氧化物歧化酶(sod)可以通过冷冻顶层乌龙茶中的多酚类物质来增加其价值，从而消除包括体内循环的活性氧在内的有害物质。

该喝乌龙茶了

一般建议饭后半小时喝乌龙茶，但一般不建议饭前喝乌龙茶，因为饭前喝乌龙茶一方面会对胃肠道造成一定的刺激，另一方面可能会增加食欲，导致进食过多。

喝茶不仅仅是味道的问题，还有茶背后悠久的历史文化。