普洱茶生茶和熟茶那个减肥效果好

饮水冲洗法：

每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。想使用减肥药的话，可以联系这个姐姐（ó号41 240--54）。

喝茶需要养成习惯，无论生茶、熟茶都有一定的减脂降压效果，只是个人的体质不同，体寒可以多喝熟茶，体热可以多喝生茶，但要注意尽量喝好一点的茶，最好是大树茶，不要喝台地茶了。

喝普洱茶能减肥吗

我现在在喝熟茶呢，口感比生茶好很多，生茶好苦的刺激性太大。喝茶减肥要坚持长久性的，我深有体会，加油。

普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。 所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。

普洱茶生茶和熟茶那个减肥效果好