普洱生茶的保健作用

普洱生茶不是采摘鲜叶后人工发酵的茶，但也有很多保健功能。因此，生茶已经成为日常生活中的保健饮料之一，对人体非常有益。那么，普洱茶的保健功能是什么呢？

中国人的饮食结构的特点是饮食中缺乏维生素。缺乏维生素B2会引起代谢紊乱和口腔疾病，圣普的维生素B2含量高达每100克1.2毫克。再比如圣普的维生素C，也叫抗坏血酸。具有多种生理功能，特别是防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗肝炎。生普中的没食子酸具有抗菌、抗病毒的作用，还具有收敛、止血、止泻的作用。每种成分对身体都有其独特的作用。

普洱生茶的保健作用如下：

一、瘦身减肥

普洱生茶富含茶多酚，能去除油脂，促进人体内的脂类化合物从粪便中排出，从而达到理想的减肥效果。

二、降血脂

普洱茶的降血脂作用主要是可以降低血液中胆固醇的含量。生茶中的叶绿素可以阻断人体对胆固醇的吸收。其中所含的茶多酚和维生素C也能有效促进人体胆固醇的排泄。

三、降血压

生普中所含的茶多酚、维生素C、维生素B等物质都是降血压的重要物质。其中茶多酚可以直接作用于毛细血管，改善毛细血管的功能，明显抑制血管紧张素转换酶的活性，达到降血压的效果。

四、降血粘度

由于生茶中的叶绿素、茶多酚、茶碱、维生素C、维生素B等物质能有效分解人体内的脂肪，血液粘度自然能恢复正常，生茶被称为血液中的清道夫。

五、解酒养肝护肝

因为肝脏在宿醉的过程中需要大量的维生素C作为催化剂，而生普含有大量的维生素C，对肝脏中酒精的分解非常有帮助。维生素B元素是养肝护肝最重要的元素，但生普含有大量的这些元素，所以生普对肝脏的好处是显而易见的。