许多人喜欢喝茶。经常喝大红袍有很多好处，但也有一些需要人们注意的事项。我们来看看喝大红袍的好处和注意事项，希望对你有帮助！
喝大红袍的好处
1、有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶。
2.有助于抑制心血管疾病。茶多酚有助于抑制这种斑块增殖，降低具有增强凝血粘度的纤维蛋白原，清除凝血，从而抑制动脉粥样硬化。
3.有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸盐铰链等多种致癌物的合成，具有直接杀死癌细胞、提高免疫力的作用。
4.有助于辐射损伤的预防和治疗。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果。
5.有助于抑制和抵抗病毒和细菌。茶多酚的收敛性强，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，具有明显的抗炎和止泻作用。
6.对美容护肤有帮助。茶多酚是一种水溶性物质，能清洁油腻的面部，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。
7.有助于提神。茶叶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神清心的功效。
8、帮助利尿缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还可以消除尿液中过量的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
9.有助于降低血脂和帮助消化。茶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。这就是“长时间吃东西会让人变瘦”的道理。
10.有助于保护牙齿和提高视力。茶叶含氟量高，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。茶叶中的维生素C等成分可以减少眼晶体的混浊。经常喝茶对减少眼疾，保护眼睛，提高视力有积极的作用。
喝大红袍的注意事项
需要注意的是，大红袍在饮用前要存放半个月或者一个月。大红袍茶尽可能不新。如果喝的不当，会伤胃。因为大红袍茶刚采摘存放时间短，含有大量未氧化的多酚、醛类、醇类物质，对健康人影响不大。
但对于胃肠功能差的患者，尤其是慢性胃肠炎症患者，这些物质会刺激胃肠粘膜，胃肠功能差的人更容易引发胃病。神经衰弱和心脑血管疾病患者应适量饮用，睡前或空腹不宜饮用。
大红袍的简易酿造方法
首先，将5~10克茶叶放入小碗中。冲泡好的水要煮来煮去，边烧边泡。注水时，“低液位倒，高液位冲”，壶嘴与盖碗保持一定距离。注水后，刮掉茶汤上的浮沫，再盖上。一般做汤需要5~15秒。喜欢浓茶的人泡的时间比较长，喜欢淡茶的人煲汤比较快。
大红袍的复合酿造方法
泡茶前先把茶壶和茶杯洗干净。然后用开水烫。加茶叶因人而异。加入沸水，直到锅满，然后用盖子刮掉泡沫。用沸水冲洗掉盖子上的泡沫。盖上后，将茶壶倒入开水。既能提高锅的温度，又能清洁锅的外观。1分钟左右就可以品茶，但是第一个就泡汤了。第二，泡茶。三泡四泡才是精华。
注意倒茶，每杯先倒一点，然后在游览时均匀地倒上，这叫“关公游城”。茶杯里还剩一点。然后倒杯子。叫“韩信分兵”。以免被搀和。冲高，让壶里的茶叶翻滚，提升口感；低水平倒茶，防止茶香扩散。避免不雅泡泡，叫“高冲低倒”。你不用起来迎接茶。用你的食物和中指轻轻敲桌子，跪下你就会感激。端杯子时，用拇指和食指托住杯体，中指托住杯底。这种方法安全优雅，被称为“三龙护鼎”。
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