喝熟普洱茶的好处和坏处

熟普洱茶是一种待发酵的茶，由云南大叶晒青茶叶制成。喝熟透的普洱茶往往有一种陈年的独特味道。熟普洱茶可以保护我们的胃，降血脂，减肥。今天我们来看看喝熟普洱茶的利与弊。

喝熟普洱茶的好处

1、消暑利尿

熟普洱茶富含维生素。经常喝煮好的普洱茶，可以解暑利尿。中医认为还能消食、利尿、通便、祛痰。熟普洱茶可以降血脂、减肥、降血压。喝煮熟的普洱茶还能抗动脉硬化，对高血压、动脉硬化有很好的治疗作用。

2、养胃护胃

喝煮好的普洱茶可以很好的营养和保护胃，因为普洱茶可以很好的保护胃，不会对它有任何刺激作用。如果长期饮用，可以起到很好的养胃功效。熟普洱茶还能消除炎症，有效杀灭细菌和病毒。

喝熟普洱茶的坏处

1、女性经期不宜喝茶

女性生理期不宜饮用煮熟的普洱茶，因为经期喝茶容易影响铁的吸收。月经是铁大量流失的时期。补充血液和铁是非常必要的。如果这个时候喝茶，茶叶中的一些成分会阻碍铁的吸收。

2、不宜空腹喝

在日常生活中，我们不能空腹喝煮好的普洱茶，因为空腹喝茶非常粘稠，会引起头晕、心悸、手脚无力。所以，一定要吃完后好好喝杯茶，这样才不会有坏处。