绿茶叶的功效与作用是什么

绿茶有什么功效和作用：绿茶属于未发酵茶，富含茶多酚和咖啡因。具有清凉解暑、促进人体新陈代谢、补充水分、抗氧化的功效；其次，绿茶含有氨基酸和维生素，能促进消化，抗氧化。

绿茶的功效和作用是什么？

1.消炎杀菌

绿茶中的茶多酚和单宁酸能凝结细菌的蛋清，杀灭细菌，口腔炎症、喉咙痛、口臭等。喝绿茶可以起到很好的帮助缓解的作用。

2.提神醒脑

绿茶中的咖啡因可以浸泡人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的愉悦过程，提神醒脑，刺激能量。经常喝绿茶可以缓解偏头痛，提神醒脑。

3.促进消化

绿茶富含抗氧化剂、维生素C、咖啡因等。有助于打破体内自由基，从而渗透抵抗求助压力的激素，刺激中枢神经系统，振奋精神。饭后1小时适量饮用绿茶，可以促进消化，缓解油腻。

4.护齿明目

绿茶含氟量高，可以经常饮用。它能抑制人体钙的消耗，预防龋齿，保护和固定牙齿。

其他，因为绿茶含有大量的维生素C等成分，还可以消除眼部疾病，保护眼睛，提高视力。

5.解渴清热

绿茶含有糖类和氨基酸，它们可以与口腔中的唾液发生化学反应。咖啡因可以促进毛孔张开，释放热能。