老白茶的功效与作用

老白茶功效和作用：白茶属于微发酵茶，性质温和，富含氨基酸、维生素等营养成分。长期饮用能清热降火，明目减压，安神定志，同时促进身体新陈代谢，增强身体免疫力。

老白茶中咖啡因和茶多酚含量丰富，具有消毒杀菌、提神醒脑、消除睡意的功效。

老白茶的功效和作用；

1.延缓衰老

老白茶自由基含量最低。多喝白茶可以延缓衰老，美容养颜，因此受到现代时尚人士，尤其是城市女性的欢迎。

日常生活中，无论是加班还是休闲聚会，喝一杯白茶都是很惬意的。这是一种可饮用的香水。往杯子里倒一点茶，用足够的水泡一会儿，吹一吹，呷一口，让它清香幽幽，提神醒脑。

2.降火消炎

白茶有清热降火的功效。同时，最新研究还表明，白茶提取物可以防止葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌的生长。

当你有感冒、发烧、喉咙痛、疔疮、麻疹、牙痛、上火等症状时，可以用白茶清热、解毒、消炎。

3.护肝提神

喝红酒和白茶，结合“一红一白”，白茶可以解决喝红酒容易上火的问题，可以说是现代成功人士很好的社交伙伴。

红酒喝多了会口干舌燥，白茶口感清爽，香气淡雅。喝完白茶很渴。还具有很好的保肝作用，能有效修复过量饮酒引起的酒精性肝损伤。

如果喝多了，第二天起来不妨喝点白茶。

4.镇静宁神、清热降火

白茶可以清热降火，清心安神，帮助人们获得健康良好的睡眠。身心疲惫的时候泡一杯白茶。

它有很好的愉悦和放松效果，茶汤中富含的茶氨酸可以帮助你缓解疲劳，降血压，安神。

5.减缓疲劳

白茶耐泡，一天行程一杯茶，可以缓解或消除旅行时的疲劳。白茶耐泡，泡久了味道不变。泡一壶白茶出门，自然解渴。