常喝胎菊茶的功效与作用

常喝胎菊花茶的功效和作用。中医认为胎菊性微寒，味苦甘，具有祛风清热、平肝明目等功效。可用于风热感冒、头痛、头晕、眼睛红肿、眼花。

喝菊花茶有以下优点：

1.清热降火

胎菊可用于痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等。只要食用适量的胎菊，就能有效降火。

2.缓解眼睛疲劳

经常接触电脑或喜欢玩手机的人通常可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。

3.它有益于心血管健康

长期饮用胎菊有助于补钙、调节心肌功能、提高胆固醇。现代文献研究证明，胎菊有助于降血压，扩张冠状动脉。

4.延缓衰老

胎菊的某些成分能明显提高脑细胞活性，预防脑血管意外或疾病，延缓脑功能衰退，保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到延缓衰老的目的。

如何挑选好的胎菊；

1)优质胎菊闻起来香。

2)好胎菊整齐，花瓣内敛卷曲，色泽金黄，手指捏紧后立即变成粉末。

3)用好胎菊冲泡的茶香气清亮，含有丰富的花蜜香气，长期冲泡不会散开变形。

不过值得注意的是，虽然胎菊不错，但并不是老少皆宜的咸宜。体质弱、体质冷的人、老人和儿童、孕妇、对胎菊过敏的人、伤寒感冒的人不宜饮用胎菊花茶。