女人喝红茶和绿茶的区别功效

女性喝红茶和绿茶的不同效果：红茶富含咖啡因和茶多酚。女性喝它促进消化，缓解疲劳，红茶是充分发酵的茶，温和，有润胃的功效；绿茶则是未发酵的茶，富含茶多酚和维生素，具有提神、生津、止渴的作用。

女人喝红茶的效果：

1.提神醒脑

长期喝红茶有提神的作用。女人喝了之后会神清气爽，专心思考。同时还能促进血液循环，有利于新陈代谢。

2.暖胃

空腹喝其他种类的茶会让胃不舒服。这是因为茶叶中含有的茶多酚有涩味，对胃有刺激性，而红茶是发酵烘焙的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，茶多酚含量降低，会减少对胃的刺激。

3.清热

红茶有解暑的功效。夏天喝红茶可以帮助缓解夏天的炎热。红茶中的多酚和氨基酸刺激唾液分泌，保持口腔湿润，产生清凉感；同时，在红茶中咖啡因的控制下，调节体温。

女性饮用绿茶的效果：

1. 抗衰老

绿茶中含有大量茶多酚，具有很强的抗氧化和生理活性。是茶多酚的抗氧化作用，能在一定程度上消除人体内的自由基。自由基具有很强的氧化作用，对人体和细胞有一定的损伤。茶多酚的抗氧化性能在一定程度上消除了一些自由基，从而减缓人体衰老。

2.醒脑提神

喝茶能提神，主要是因为绿茶中的咖啡因。咖啡因是中枢神经兴奋剂，可以暂时赶走睡意，恢复精力。适量使用可消除疲劳，兴奋神经。

3.护齿明目

绿茶含有高含量的维生素C和氟。维生素C可以降低眼晶体浑浊，减少眼疾。经常喝茶对保护眼睛有很好的效果。

茶叶本身是碱性的，碱性元素可以减少人体钙的流失，对预防龋齿、保护牙齿、强健牙齿有积极的作用。