平阴玫瑰的功效与禁忌

平阴玫瑰茶富含维生素、香茅醇、氨基酸等。具有补气、解郁、镇静、安神、抗抑郁的作用。它能补充身体所需的水分，改善面部肤色，调节内分泌，改善睡眠，滋润肠道，促进消化。但是腹泻便秘的人是禁止喝的，然后禁止和传统茶一起喝。

平阴玫瑰的功效：

平阴玫瑰，性甜微苦，性暖。平阴玫瑰富含维生素、芳香物质、单宁、维生素等。具有益气解郁、活血化瘀的功效。玫瑰具有非常温和的性质，可以温暖心脏、肝脏和血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓和抗抑郁的作用。

女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。同时，玫瑰花茶的芳香物质具有改善口臭、清新口气的功效，能有效调节内分泌、改善睡眠。

此外，平阴玫瑰泡水还可以美白肌肤，提高体质。如果属于肝气郁结型气虚者，适量饮用平阴玫瑰茶可以有很好的效果。

另外，平阴玫瑰茶还有润肠通便的功效。

饮用平阴玫瑰花茶需要注意哪些

1、禁忌无序搭配

很多人觉得玫瑰茶味道太淡，喜欢和红茶绿茶混着喝。众所周知，这会影响玫瑰茶缓解抑郁的功效，即使多喝也没用。

2、禁忌开水冲泡

不宜用100的沸水冲泡玫瑰茶。建议用85~90的水冲泡玫瑰花茶(用开水烘干后的温度)。可以等一会再冲泡，因为水温太高，洗不掉玫瑰花茶的营养成分。

3.禁忌冷饮

平阴玫瑰茶适合热泡、温饮，冲泡10分钟左右即可饮用。放太久的茶汤是禁止喝的，然后凉茶和隔夜茶也是禁止喝的。

玫瑰花茶的如何选择与辨别？

1.称重量

买玫瑰花茶的时候，最直接的方法就是抓一把玫瑰花茶，拿在手里掂量掂量，看它的分量如何。如果是优质的玫瑰茶，就有一定的分量。

2.看看有没有杂质

观察玫瑰花茶中是否有花、茎或碎片。杂质越少越好。

3.观察玫瑰花茶的形状

优质玫瑰色泽纯正明亮，花、叶齐全，果粒饱满坚实，略带光泽，属于上等食材的玫瑰茶(颜色不宜过于鲜艳)

4.闻味道

高品质的玫瑰茶，可以发现酒体饱满，没有霉味和异味，香气非常纯正。劣质玫瑰气味刺鼻，意味着添加香精。吃多了对人体健康有害，买的时候要注意。

5.看颜色

优质玫瑰茶冲泡后，玫瑰本身的颜色会褪色，汤色偏黄透明，闻起来有玫瑰花的味道，说明这款清香型玫瑰茶不含任何色素精华等添加剂，纯天然制成，可以放心饮用。

人生并非充满了玫瑰花，倒是有时路上的荆棘刺痛了你。—巴尔扎克