去湿气宫寒喝什么茶

喝红糖姜茶去除宫寒湿气。红糖姜茶温热，可缓解女性宫寒，改善肤色。对气血不通、宫寒引起的女性月经不调有特别明显的预防作用。

多喝红枣、红糖、姜茶也可以祛寒，暖胃可以缓解胃寒。此外，还要注意平时的饮食，避免吃辛辣和冷食。

红糖姜茶的功效及作用

1.防寒防寒

感冒是人类的一种高发疾病，多由寒冷或寒冷侵袭引起。此病后，人会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等不良症状。这个时候多喝红糖姜茶可以缓解症状。当气温变化频繁时，多喝红糖姜茶也可以预防感冒。

2.暖宫活血

红糖姜茶是最适合女性饮用的保健茶，能缓解女性宫寒，舒筋活血，补气养血。对气血不通、宫寒引起的女性月经不调有特别明显的预防作用。

如果女性经期有腰痛腹痛，及时喝红糖姜茶可以缓解这些不良症状。

3.暖胃

胃寒发生时，会引起胃痛，影响人体消化功能。发生这种情况后，人们可以多喝红枣、红糖和姜茶来驱寒，暖胃可以迅速缓解胃寒的症状。

但胃病发生后，只调理是不够的，还要注意平时的饮食，避免吃辛辣、寒性食物，否则多喝红糖、姜茶并不能完全消除胃寒症状。

4.金淑活血

舒筋活血、疏通经络、祛风除湿都是红糖姜茶的重要功能，能明显缓解人体的肢体麻木和关节疼痛。此外，当风湿骨痛发生时，多喝红糖姜茶还可以驱除体内的风湿气体，可以大大减轻风湿引起的疼痛。