决明子菊花茶加枸杞的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶和枸杞含有维生素、胡萝卜素、黄酮类、氨基酸等。具有通便、明目、利尿、消暑降温、缓解眼睛疲劳和干涩、一定程度上缓解头晕和失眠的功效。合理饮用具有抗氧化、补充体力、抗疲劳的作用。但是体质不足的人禁止多喝，其次是凉茶汤。

枸杞菊花决明子搭配饮用的好处：

决明子菊花枸杞茶具有清肝明目的作用。经常饮用菊花决明子枸杞茶，不仅可以缓解肝经风热引起的眼睛昏花、眼睛发红、肿痛等症状。

还可以缓解绿盲、眼涩等。具有较好的滋补肝肾、清肝明目的功效。

秋天天气干燥，身体容易缺水。一旦身体缺水，就容易出现大便干燥、便秘。这时喝一杯绝对的决明子枸杞茶，有通便清肠的功效。

枸杞菊花决明子茶功效：

枸杞子

枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降血压、降胆固醇、保肝和增强人体免疫力的作用。

菊花

菊花具有清热解表、清肝明目、缓解眼疲劳的功效。菊花含有挥发油、菊花苷、小檗碱、菊花色素等。具有抗氧化和抗衰老作用。

适用于发热、微恶风寒、口疮、大便干结、小便黄的人群，也可用于红眼睛者饮用。

决明子

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。经常饮用决明子茶，可以清肝明目，防止视力模糊，降低血压、血脂、胆固醇等。可缓解头痛、头晕、失眠、颈椎病，提高睡眠质量。