菊花泡水喝的9大禁忌

菊花茶性寒，禁止体质虚者、敏感者、特殊生理期者、脾胃虚弱者饮用。菊花茶应适量，禁止每天饮用，隔夜茶和凉茶汤，熏菊花和过期菊花茶，睡眠时间和空腹状态。

菊花泡水九忌：

体质偏寒者慎喝：

菊花性寒，体质偏寒的人喝菊花茶会加重畏寒、脾胃虚弱、免疫力下降等症状。

脾胃虚弱者慎喝：

老年人、儿童或脾胃虚弱的孕妇，由于消化功能弱，饮用菊花茶会刺激胃，引起腹痛、腹泻等症状或胃肠道疾病。

不要天天饮用：

菊花可以帮助人清热解毒，延缓衰老，但长期饮用菊花茶会危害健康，最好四天左右停止饮用。

谨慎添加冰糖：菊花茶有点苦。很多朋友会加几小块冰糖给菊花茶调味。但糖尿病或高血糖的人不能添加冰糖，以免使血糖升高而危害健康。

不喝隔夜菊花茶：

菊花茶富含维生素C和绿原酸，是一种杀菌消炎的成分。如果不立即食用，存放过夜，不仅会破坏维生素C，还会使绿原酸氧化酸败变质。

隔夜饮用菊花茶不仅有害于菊花营养成分的吸收，而且有害健康，引起腹泻等不适。

避免购买硫磺熏过或染色的菊花：

与其凭外表采摘菊花，不如选择体积小、色泽略暗淡、香气清新刺鼻的菊花茶，选择正规厂家生产的菊花。

过敏体质者忌喝：

菊花可能成为过敏体质的人的过敏原，所以对菊花过敏的人不要喝菊花茶，以免引起皮肤发红或湿疹等过敏症状。

咽喉炎患者忌喝：

菊花会刺激胃酸分泌，加重咽喉炎的病情。喝菊花茶不利于咽喉炎的恢复。

总而言之：

体质过敏、咽喉炎的人不能喝菊花茶，体质寒冷、脾胃虚弱的人要慎用菊花茶，不能连续喝菊花茶。糖尿病或高血糖人群不能喝冰糖菊花茶，不要通宵喝菊花茶，不要买烟熏或染硫的菊花泡茶，喝菊花茶不要吃芹菜和莲藕。