红枣姜茶的功效与禁忌

红枣姜茶富含维生素A、胡萝卜素、姜辣素等。能提神、明目、消除疲劳、暖胃御寒、促进新陈代谢、祛寒除湿。长期饮用红枣姜茶，可以暖胃御寒，生津止咳，帮助消化。但对于内热重、胃弱的人，禁止喝隔夜茶和凉红枣姜茶。

姜：辛，文。干姜：辣，辣。都入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中散寒，归阳通脉。

姜制：祛瘀止血。挥发油能促进血液循环和排汗。姜辣可以促进胃液分泌和肠道蠕动，帮助消化，大量使用会引起口干咽痛。

生姜是一种辛辣的蔬菜，干根用来泡茶。生姜可以暖胃，帮助食物吸收，抑制恶心。据说嚼生姜片比其他任何药物都更能预防晕车。

红枣具有补血、益气养血、提高造血功能、增强免疫力和抗衰老、养肝、明目、安神、健脾和胃、益智的作用。

对神经衰弱、记忆力减退、坐立不安、脾胃虚弱、精神不佳有很好的效果。

可以安神安神，帮助人感到不安。

红枣姜茶的禁忌：

便秘和上火倾向的人要少喝酒，因为喝酒会加重便秘和上火，吃药的人和身体虚弱的人禁止喝酒。

日常生活中多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，也有利于身体健康。