牛蒡茶的成分
牛蒡茶富含酚酸、木犀草素、槲皮素等抗氧化剂。它还含有钾、镁、锰、磷、钙和铁、维生素B1、B2、B3和纤维等矿物质。对咖啡因敏感的人可以毫无问题的喝牛蒡茶。正如《茶书》中所强调的，烘焙和干燥的根，如牛蒡根，可以用作无咖啡因的茶替代品。
牛蒡茶虽然好，但并不适合所有人。生活中有些人喝了牛蒡茶后会感到不适，影响身体健康。所以下面就给大家介绍一下牛蒡茶中的禁忌。
牛蒡茶的饮用禁忌
1.不要把它和其他茶混在一起，因为冲泡出来的是油茶。最终会被吃掉。喝了一个月会有明显的效果。
2.第一次饮酒者可能排便功能增加(不是腹泻)，这是一种解毒反应，经过一段时间后可以适应。
3.很少有人喝金茶和牛蒡茶，刚开始会觉得口渴。一段时间后，这种现象消失了。
4.黄金牛蒡茶夏季保鲜应采取防潮措施。吃饭的时候不用洗，防止营养流失。
5.因为黄金牛蒡茶有助于稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
不适合喝牛蒡茶的人
1.牛蒡茶适合便秘的人。牛蒡茶可以帮助便秘患者自然排毒，安全有效。对于长期重度便秘的人，可以喝浓度稍高的黄金牛蒡茶。
2.中年人坚持饮酒，防止便秘和肠道疾病。女性坚持饮酒(一个月左右)，说明身体放松，色斑消失，皮肤更漂亮；长期饮用会使皮肤滋润细腻。
3.肥胖者喝酒不用拉肚子，去除腰腹部脂肪的效果最明显。保持饮酒也可以预防代谢性肥胖。
4.高血压、高血糖人群可在医生指导下检查血压、血糖波动，控制牛蒡茶用量。
5.由于黄金牛蒡茶具有解毒、美容、减肥的功效，女性在经期应注意少量饮用或最好不要饮用。
6.牛蒡茶属于凉茶，具有通便的作用，不宜长期服用。尤其是虚寒体质，易腹胀、腹泻者，慎用。
牛蒡茶虽然有一些需要注意的地方，但是也有很多好的效果。让我们来看看这些好处。
牛蒡茶具有清热解毒、祛风散热的作用。牛蒡具有明显的降血糖、降血脂、降血压、润肠通便的作用。牛蒡可以补充丰富的磷、钙等微量元素。保持人体骨骼和肌肉健康。其苷能扩张血管，调节神经。经常食用牛蒡可以维持正常的心血管功能，减少神经病变、记忆力减退和阿尔茨海默病。形态发生。男性食用牛蒡后，还可以吸收一些胶原蛋白，可以增加人体内的蛋白质含量。能增强人体细胞活力，防止细胞癌变。此外，它还含有叶酸、硒等微量元素，能提高人体细胞的活性，延缓各种衰老症状的发生。