初秋常觉眼睛干涩、模糊，不妨试试菊花茶！

秋天来了，菊花也要开了。老周每年秋天都会去附近的花园采摘一些菊花，自己回家来做成菊花泡水。菊花泡水对我们每个人来说都不陌生，我们都知道菊花不仅观赏效果很好，而且菊花泡水的作用也不可小觑。秋季干燥，眼睛或许会干涩发痛、模糊不清，不妨试试菊花茶，对人体有3大作用，但这类人别喝!

一、菊花茶的作用

作用一：护眼明目

菊花泡水对于常常觉得眼睛疲劳和模糊的人来说，具有很不错的疗效。因此菊花也是我们中医调理眼疾的一味很重要的良药。现在人们上班要面对电脑，下班要面对手机和电视，用眼比较多。所以我们在生活中不妨多喝一些菊花泡的茶，保养一下我们的眼睛。

作用二：清热解毒

相对于种植的菊花来说，野菊花在清热解毒这个方面可以说是更胜一筹。野菊花在消肿解毒和清热上具有很不错的效果，如果因为上火干燥而引起的头痛、燥热、牙龈出血以及溃疡等，都可以使用野菊花来降火。

作用三：防铅中毒

菊花中含有丰富的微量元素，其中的硒元素对进入我们体内的铅具有很强的亲和力，能够在体内与铅结合形成复合物，进而排出体外，降低体内铅的含量。所以经常饮用菊花泡水可以有效地预防铅中毒。

二、菊花茶的禁忌

菊花泡水虽好，但是也不能盲目地喝。菊花味苦性寒，具有清肝明目和清热解毒的效果，但是它不适合体质偏寒的人饮用，如果你实在想喝，可以在菊花泡水中加一点枸杞，中和一下也是可以的。但是菊花泡水不适合长期饮用，一周喝三次是比较适合的频率。对于脾胃虚寒的人来说最好不要喝，容易引起腹泻和胃痛。

初秋常觉眼睛干涩、模糊，不妨试试菊花泡水，但这类人尽量别喝。