喝牡丹花茶好坏 美容养颜降血压血糖

一杯茶的营养有多高？为什么茶不仅是中国的国饮，还被联合国推荐为六大健康饮品之首？

英国的一项抗氧化实验表明：

一杯300毫升的茶，

抗氧化效果相当于

12瓶白酒

相当于4个苹果

相当于7杯鲜橙汁

牡丹凉、热、干、湿。它原产于中国西北，栽培历史悠久。能止痛、止咳、止泻、养肝、活血、预防高血压。养血和肝，解郁化瘀，适应面部黄褐斑和皮肤衰老，经常饮酒，能使气血充沛，面色红润，精神饱满，缓解生理疼痛，降低血压，有利于改善贫血，保持美丽。

牡丹花茶的泡法

茶具

你可以使用瓷器、陶器或玻璃茶具。最好用玻璃茶具冲泡牡丹茶。看着杯中的花慢慢绽放，颜色从透明变成绿色，再变成淡淡的紫色，是一种享受。

水质

水质要好，矿泉水、纯净水或山泉水较好，水温85。

洗茶

牡丹茶不适合用温度过高的水清洗。一般用放了一会儿的开水洗比较好，因为里面的茶是牡丹茶，出来的快，所以要快洗。

牡丹味微苦，加白糖可使茶味更甜。冲泡牡丹花茶时，第一次冲泡的茶要快速倒出，最好用玫瑰花喝。

花茶中，冯丹白牡丹茶多酚保留率最高，抗氧化效果最好。此外，据科学家分析鉴定，花茶中含有300多种对人体有益的化学成分。它含有-亚麻酸、总黄酮、氨基酸、碳水化合物和各种维生素。

-亚麻酸对人体健康的有益作用主要包括以下几个方面：

1.提高智力和视力：-亚麻酸能促进脑中蛋白质和单胺类神经递质的合成，明显提高智力和视力，改善记忆力。

2.抗衰老作用：-亚麻酸能明显提高超氧化物歧化酶的SOD活性，减少自由基的代谢产物，具有良好的抗衰老作用。

3.调节血脂：-亚麻酸的降脂途径是任何降脂药物都无法比拟的，因为它不是针对某一血脂指标，而是具有整体降脂作用。

4.降压作用：-亚麻酸可合成PGE1，降低动脉血压。降低外周血管的阻力，但对于血压正常的人不要降低血压。如果在人体组织中加入1%的-亚麻酸，平均动脉压将降低667pa(5mmHg)。

5.抗癌作用：-亚麻酸能抑制乳腺癌、直肠癌等癌细胞的生长，对结肠癌有拮抗作用。

6.-亚麻酸缺乏的防治：人体缺乏-亚麻酸，导致发育迟缓、脱发、皮肤湿疹、视力下降、反应麻木、神经性皮炎等。这些症状在添加A-亚麻酸后会消失。

中国已将-亚麻酸作为药物和食品添加剂用于预防和治疗心血管疾病和癌症。

类黄酮：具有很强的活血通经、降血脂、降血压、防止血栓形成的功能，是当代医学界公认的非常有益于健康的物质元素。氨基酸、多种维生素：能净化血液，减少自由基，清除体内毒素，促进新陈代谢，美容美白肌肤。

这就是为什么牡丹有六大好处，即抗癌、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。日本研究表明，与每天喝茶少于3杯的人相比，每天喝茶10杯的男性心血管疾病风险指数降低了42%，而女性降低了18%。

牡丹茶的原料是被子植物芍药科芍药属超序组自然开花期的古老天然牡丹花瓣。训诂方法研究表明，牡丹具有珏属植物、裸子植物和被子植物的生命演化特征，起源于石炭纪和泥盆纪，演化于

牡丹凉、热、干、湿。它原产于中国西北，栽培历史悠久。养血和肝，解郁祛瘀，适应面部黄褐斑、皮肤衰老，常饮使人气血充沛、容颜红润、精力充沛。它可以缓解生理疼痛，降低血压，有助于改善贫血和保持美丽。可止痛、止咳、止泻、促进血液循环、预防高血压。美容养颜功效，降血压，养肝，缓解经期疼痛，平稳血液，缓解女性贫血。

牡丹花茶由三片花瓣组成：黑牡丹、红牡丹和白牡丹。用黑牡丹花瓣制成的牡丹干茶，色泽、汤色、滋味黑红相间，与云南红极为相似，略带花蜜味；红牡丹干茶呈粉红色，略带紫色，而白牡丹干茶呈黄色和白色.牡丹茶由于生产工艺复杂、成本高，在市场上流通不广。