便秘能喝牡丹花茶 牡丹花茶的作用与功效

牡丹宜凉、怕热、喜燥、忌湿。具有养血柔肝、解郁化瘀的功效。适用于面部黄褐斑和皮肤衰老。常喝能使人气血充沛，容颜红润，精力充沛。因此，牡丹茶一直受到很多人的喜欢。便秘可以喝牡丹花茶吗？我们一起来看看。

便秘能喝牡丹花茶

牡丹茶复杂昂贵，市场上流传不广。牡丹花茶有助于改善贫血，美容养颜。经常饮酒可以促进血液循环，降低高血压，缓解经期疼痛等。当然便秘也可以适合喝酒，但是大家喝酒的时候一定要注意量！

牡丹花茶的作用与功效

牡丹性凉，怕热，喜燥避湿。它原产于中国西北，栽培历史悠久。养血和肝，解郁祛瘀，适应面部黄褐斑、皮肤衰老，常饮使人气血充沛、容颜红润、精力充沛。它可以缓解生理疼痛，降低血压，有助于改善贫血和保持美丽。可止痛、止咳、止泻、促进血液循环、预防高血压。美容养颜功效，降血压，养肝，缓解经期疼痛，平稳血液，缓解女性贫血。

牡丹花蕊中含有大量花青素

花青素是一种天然的抗衰老营养补充剂，已被证明是人类发现的最有效的抗氧化剂。其抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素c高20倍，对人体的生物利用度为100%，服用20分钟即可在血液中检测到。

花青素在欧洲被称为“口腔皮肤化妆品”，可以滋养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏症状。它可以维持正常的细胞连接，稳定血管，增强微血管的循环，改善微血管和静脉的流动，进而达到异常皮肤的快速愈合。

花青素是一种天然的阳光覆盖物，可以防止紫外线对皮肤的伤害。皮肤属于结缔组织，其中所含的胶原蛋白和硬蛋白在皮肤的整个结构中起着重要的作用。

牡丹花茶的泡法

1.茶具

你可以使用瓷器、陶器或玻璃茶具。我更喜欢用玻璃茶具冲泡牡丹茶，看着杯中的花慢慢绽放，颜色从透明变成绿色再变成淡淡的紫色，是一种享受。

2.水

水要质量好，矿泉水、纯净水或山泉水更好。

3.洗茶

牡丹花茶不宜用温度过高的水冲洗。放一会儿一般还是用开水洗比较好，因为里面的茶是绿茶，而且绿茶叶快，所以要快洗。

4.使用

泡好茶，趁热喝。趁热喝，花香满满，沁人心脾。

综上所述，便秘也适合喝牡丹茶，但是大家一定要注意喝牡丹茶的方式，不要随便喝！