牡丹花茶的有效成分 牡丹花茶的功效

牡丹全花茶采用纯物理工艺加工而成，含有雄蕊、花瓣、叶片的全部营养，养血养肝，解郁化瘀，适用于面部黄褐斑、皮肤衰老。经常饮酒可以使气血充沛、面色红润、精力充沛等。但喝酒时也是禁忌，相关介绍如下！

牡丹花茶的有效成分

花茶中，冯丹白牡丹茶保留多酚类物质最多，抗氧化效果最好。此外，据科学家分析鉴定，花茶中含有300多种对人体有益的化学成分。其中所含的A-亚麻酸、总黄酮、氨基酸、碳水化合物和各种维生素基本上是人体必需的成分。

日本研究表明，与每天喝茶少于3杯的人相比，每天喝茶10杯的男性心血管疾病风险指数降低42%，而女性风险指数降低18%。央视《健康之路》栏目也强调了牡丹茶的功效。

牡丹花茶的功效

1.降低血压和血脂

高血压、高血脂被称为现代中老年人的“富贵病”。随着生活水平的提高，“三高”影响了很多中老年人的健康。研究表明，牡丹花具有降血压、降血脂的作用。牡丹花每天用水浸泡几次，不喝茶，可以缓解高血压、头晕等症状。

2.清热明目

牡丹花护眼效果好，适用于多种眼部疾病，如红肿疼痛、视物模糊、流泪、青光眼、白内障、结膜炎等。因为牡丹花可以保护视觉神经。因此，牡丹花不仅对中老年人有影响，对现代电脑家庭、电视剧等容易眼疲劳的人群也有很好的不利影响。

3.润肠通便药

在季节变化期间，身体适应季节变化，容易出现大便干燥和便秘。牡丹花泡水可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。而且，将牡丹花浸泡在水中可以抑制身体脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。因此，将牡丹花浸泡在水中不仅可以缓解便秘，还有助于减肥。

4、安神助眠

现代人各方面的压力都很大，导致在长期的发展中出现入睡困难、睡眠时间不足、神经衰弱等症状，进而导致对自身健康的影响。牡丹只能泡水吃，也可以外用做牡丹籽枕。牡丹籽按摩枕具有清热安神、明目助眠的作用。

牡丹花茶的泡法

1.将一些热水倒入杯子或壶中，先将茶壶温热，待壶热后再倒出热量。

2.茶杯或壶中放入适量的牡丹花茶，茶量将根据个人喜好而定。

3.如果几种花草混合冲泡，建议把细的放在滤茶器里，大的或大的可以放在外层，因为如果茶料在水中没有充分伸展，一杯好茶永远不会冲泡出来。这样，花草就可以在一个透明的花盆里伸展开来，呈现出不同的视觉效果，也叫"te amo’。

牡丹花茶的冲泡技巧

，如果用自来水冲泡煮沸，建议打开茶壶10分钟，让水中的蒸汽先蒸发，然后冷却至85，再倒入冲泡，避免沸水导致茶汁变色、苦涩。等待5分钟左右，然后倒出来喝。其他如蒸馏水、纯净水、煮太久的水等，不建议冲泡牡丹茶，因为矿物质的缺乏会使茶汁口感变差，或者因为其他成分含量过高。

综上所述，牡丹茶是一种优质茶，是一种营养价值很高的保健饮品。冲泡饮用白牡丹茶，可以增强人的抗炎、抗病毒能力，延缓衰老，预防癌症！但是喝酒是有禁忌的！