牡丹花茶的作用与功效与作用

牡丹花茶的功效与作用

1、补益气血

补益气血是牡丹花茶的重要功效之一，它还有大量的黄芪苷，这种物质可以活血补血，能提高人体的造血功能，可以让人体内气血充盈，平时经常用它泡水喝，能缓解精神，萎糜不振，也能让人们的面色红润健康。

2、淡斑美白

牡丹花茶还具有淡斑美白的重要功效它能养血和肝，也能活血散瘀，对人们因肝血不足引起的黄褐斑和皮肤衰老，都有明显预防和调理作用，平时经常用它泡水喝能美白淡班也能滋养肌肤，能让人们的肌肤处于正常健康的状态。

3、活血止痛

活血止痛也是牡丹花茶的重要功效之一，平时女性出现气血不和或经期腹痛时，都能直接用牡丹花茶泡水喝，能让女性贫血和月经疼痛的症状很快减轻，另外，牡丹花茶还能软化血管，促进血液循环，它可以让人们的血压处于稳定健康的状态，对人类经常出现的高血压有明显的预防作用。

牡丹花茶的禁忌

牡丹花茶在饮用时谨记不多，只是它还有一定数量的花粉，容易引发人体过敏，那些过敏体质的人群和容易出现过敏的人都禁止冲泡饮用牡丹花茶，以免出现过敏危害人类的身体健康。另外生活中阴虚血少的人群也禁止饮用牡丹花茶，不然会让身体出现血虚，会让人体健康水平下降。

做法：

1、将开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干，备用。

2、早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。

3、晚上服用时茶叶宜少用，以免影响睡眠。

4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。

5、冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。