菊花茶泡水喝的功效与禁忌

菊花茶泡水的作用是明目、恢复精力、清热、提神、抗衰老。其次，还可以帮助补充身体所需的营养，缓解眼疲劳和咽干，润肠通便，同时达到利尿、防止疲劳、清新呼吸的功效。但是身体冷，品味差的人是禁止喝酒的。

菊花茶饮用水的功能及作用；

1抗衰老

菊花含有一些氨基酸、黄酮、维生素和多种微量元素，能帮助清除多余的自由基，帮助补充人体所需的营养，有效延缓衰老，起到抗氧化作用。

2.精神之眼

如果经常把眼睛对着手机或电脑，可以用菊花茶泡水。可以提亮眼睛，缓解眼部不适，防止疲劳。每天喝3-4杯，恢复视力效果极佳。

这种好处对于经常熬夜的人来说尤其高。

3.防止辐射

辐射对眼睛和身体影响很大。对于上班族来说，如果长期使用电脑，菊花茶必不可少，不仅可以减少对皮肤的伤害。

还能提供更多营养，避免皮肤老化。抗炎在秋冬季节容易发生多种细菌和病毒感染。喝菊花茶有助于抑制细菌入侵。

它还有助于清热。对于一些经常使用喉咙的人，应该多喝水，帮助缓解喉咙不适。

4.疏散风和热

喝菊花茶最明显的效果是降低内热。很多人熬夜或者吃高热量食物，喉咙不舒服或者有点热，喝菊花茶是一个很大的改善。

菊花茶的副作用：

如果你很冷，经常手脚冰凉，不建议喝菊花茶。因为这些人大多脾胃功能较差，喝菊花茶很可能引起胃部不适和腹泻。

另外，无论什么好东西，都不能吃太多。菊花茶喝多了，还在空腹，肚子会痛。

郑重声明：喝茶是保健食品，不能直接替代药品。如果你患有疾病，请按照医生的建议仔细服用。有些文章来自网络，仅供参考。如果网站上的图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们进行处理！