罗汉果菊花茶的功效

菊花味苦，甘，微寒。它属于肺和肝，具有清热平肝、明目解毒的功效。罗汉果和菊花一起喝，不仅不用担心副作用，还能增强彼此的功效。非常适合随水饮用，具体效果如下。

罗汉果菊花茶的功效

1解毒杀菌

菊花的主要功能是祛风解毒，而罗汉果含有大量的植物酸，具有很强的杀菌作用。可以和泡水一起喝，还可以起到解毒杀菌的作用。对火、热毒、炎症引起的不适有很好的治疗效果。

2.美丽的

罗汉果含有大量的维生素C，是一种强有力的抗氧化剂。摄入后有助于清除体内自由基，减少皮肤细胞和内脏细胞对自由基的损伤，延缓衰老，具有美容养颜的功效。菊花能清热解毒，还能防止因长痘而上火，所以罗汉果和菊花泡水饮用美容、抗衰老、护肤。

3.减肥

罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，让人有饱腹感。对节食者来说是个不错的选择。菊花凉，微苦。菊花和菊花的组合不仅能中和味道，还有助于减肥。

4咳嗽和痰

罗汉果味甘凉，主要作用是清肺、止咳、化痰。甚至吃罗汉果也有很好的治疗效果，尤其是配菊花。

5便秘的治疗

罗汉果甜凉，含大量苷类，有润肠的作用。同时还含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动。对便秘有很好的通便作用。菊花也是一种御寒的食物，也可以增强御寒的功效和方便性。如果和蜂蜜一起吃，效果会更好。

6清肝明目

苦瓜酸甜清凉，有清热凉血的功效，菊花则能祛风清热，平肝壮阳，清肝明目。两者均适用于水浸泡，可用于眼睛发红、肿痛、肝肾血虚、眼睛发黑等症状。由风热发作或易怒时的炎症引起。

一种罗汉果菊花茶的制备方法

配料：罗汉果1个，干菊花1个，枸杞1个。

做法：将枸杞、菊花用清水浸泡出尘，罗汉果洗净，打成小块，放入锅中，加水煮沸，40分钟后，用罗汉果水、菊花、枸杞泡茶，可连续冲泡2-3次。

罗汉果菊花茶饮用注意事项

罗汉果菊花茶性寒，不宜长期每天饮用。但如果是对发烧、喉咙痛、眼睛不适、口干、心烦的人，可以在一周内短时间内连续服用，作为食疗缓解饮酒状态。

喝菊花茶的好处

1.肝脏

菊花茶具有解热作用，不仅增强毛细血管阻力，还能扩张冠状动脉。冰糖浸泡的菊花具有抗菌、抗病毒、抗癌的作用。如果用菊花水煎剂和水补充剂，金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌B型、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、人结核和流感病毒(PR3株)都有抑制作用，可以说是非常有效。

2.提高视力，

经常使用电脑的上班族应该喝菊花茶。据研究，菊花茶确实有助于保持眼睛睁开。

3.水

早上起来眼睛会肿的跟熊猫一样。可以将牙线蘸在菊花茶的茶汁里，铺在眼睛周围，可以快速消除这种水肿现象。

4.除去水分

菊花茶对口干、上火、眼睛涩、或因风、寒、湿引起的四肢疼痛麻木有效

郑重声明：喝茶是一种健康食品