荷叶茶玫瑰花茶的功效 荷叶茶的喝法

玫瑰花茶是珍贵的药材，味甘苦，性温。其最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。对心脑血管疾病、高血压、心脏病、妇科疾病有显著疗效。当然，喝的方法有很多，可以和荷叶茶一起喝。具体效果如下！

荷叶茶玫瑰花茶的功效

荷叶有通便的作用。适当喝一些荷叶可以缓解便秘，对排出体内大便有好处。但是荷叶不宜多喝，容易引起肠胃不适，对身体不好。玫瑰花茶有调节内分泌的作用，适当喝点抗衰老的美容有一定效果。喝点玫瑰和一点浸过水的荷叶对身体有好处。

荷叶含有生物碱类一级维生素和多糖，具有清热解毒、消暑除湿、养发清阳、凉血止血的功效。还能起到促进脂肪分解，减少脂肪吸收的作用。玫瑰花主要有活血行气的作用，尤其对肝胆郁结有较好的缓解作用。如果想减肥美容，可以喝荷叶玫瑰茶。

中医吸收了各种植物的精华，顺其自然，坚持一点点就可以改变，女性朋友减肥一定要注意健康减肥。

荷叶和玫瑰花可以一起服用，但需要注意的是，女性在经期前后和期间不宜喝太多的茶，以免茶中的碱性物质损害女性的妇科神经或影响经血的正常排出。还要注意，如果想用荷叶玫瑰减肥健身，需要配合饮食控制和适当的运动。

荷叶茶的喝法

1.桂香荷叶茶

配料：半片荷叶，50 g山楂，1片肉桂(2 g)，1000 ml冷水，2汤匙冰糖。

做法：将荷叶切成块，放入水中，放在炉子上用小火煮沸，然后加入山楂，煮5分钟左右。加入肉桂和冰糖，再煮3分钟。

功效：健身瘦身。据说身体也会散发出天然的体香。

2.山楂荷叶茶

材料：山楂15g，决明子15g，荷叶1片。

做法：山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，和决明子一起放入锅中，加适量水一起炒熟。过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃润肠、化瘀化痰、行气活血。

3.茉莉花荷叶茶

配料：绿茶3克，茉莉花3克，荷叶1片。

做法：荷叶切成小块。将荷叶和另外两种材料放入锅中，加入适量的水，一起煎煮5分钟左右，然后饮用。

功效：能有效驱除体内多余热量，改善头晕胸闷症状。

4.香菇荷叶茶

材料：香菇100克，荷叶1片。

做法：先将蘑菇和荷叶洗净，然后将蘑菇放入锅中，加入一大碗水。煮沸后，将荷叶一起煮沸5分钟，加入盐。

5.绿豆荷叶茶

配料：荷叶50克，绿豆50克。

做法：荷叶切小块，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮沸后加入荷叶，煮5分钟左右。

功效：能有效清热、降血脂、帮助降血压。

6.陈皮荷叶茶

配料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。

做法：将新鲜荷叶洗净，切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、薏苡仁研磨成细粉；然后将陈皮、山楂、薏苡仁磨成细粉。与荷叶混合，分100袋。

荷叶茶制作步骤

1.挑选

荷叶的品质在7-9月份最好，采摘时要注意不要采摘太嫩或黄色的叶子，否则干燥后会影响颜色和味道。

2.打扫

尤其重要的是用清水反复清洗荷叶，让每一片荷叶都绝对干净。

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温馨提示：

茶叶和荷叶的量要根据个人体质确定，腹泻不要太严重。如果胃痛的无法忍受，建议不要用这种方法，因为体质冷。感觉饿就是含了一块糖，不要增加食欲。