玫瑰花茶功效作用

玫瑰花茶的冲泡配方很多，其中也可以加入其他中草药进行调整，如甘草、菊花、丁香、钩藤等，还有加入柠檬、橙子、枸杞制成的玫瑰花茶，别有一番风味。玫瑰花茶质纯温润，气味淡雅，棕褐色，味甘绵软。对于重视感官感知的花茶爱好者来说，玫瑰茶将是一个不错的选择。

玫瑰花茶是茶中极品。玫瑰花茶作为药食同源的好饮料，有很多功能和作用。女性平时常喝，可以滋补身体，暖心。

在众多落叶灌木中，玫瑰是蔷薇科木本植物，香气浓郁，一年四季都在开花。它的花瓣可以提炼成香水，烘干制成玫瑰花茶。根据中医典籍《本草正义》记载，玫瑰花香最厚，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，行气活血，宣通郁滞，无辛、温、刚、燥之弊。气是诸药中最有效、最温顺的，香品几乎无与伦比。性味归经，说玫瑰花甘微苦温，属肝脾经。此外，明朝的食用草药也提到玫瑰的香味是香甜爽口的。因此，玫瑰花茶具有补血平肝、养神、养血润肤等功能。是一种非常适合现代人工作努力、压力大的下午茶饮品。既能调和情绪，又能调理肝气，行气活血。

1.美丽美丽

每天喝玫瑰茶可以让你的脸保持美丽，让你永远年轻。中医认为面色红润与人体气血密切相关，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经常饮酒不仅可以使暗沉的面色逐渐红润，而且可以明显改善脸上的一些斑点。因此，面色暗沉或有色斑困扰的朋友，月经期间每天可服用玫瑰花15克，气虚者服用大枣3-5枚或西洋参9克，肾虚者服用枸杞15克。浸泡过的玫瑰不宜扔掉，可以捣碎，睡前敷在脸上，晾干后用温水冲走。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色斑，改善肤色。

2.缓解抑郁

中医认为玫瑰花药性平和，能理气活血，疏肝解郁，具有镇静、安神、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪。

3.调经止痛

玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效。对于痛经比较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶，痛经发生时也可以用200克鲜玫瑰，熬汤浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，温热时敷在肚脐上，用胶带固定，每天换药一次。因为玫瑰花活血化瘀，所以月经量过多的朋友最好不要在经期喝玫瑰花茶。

现代人工作忙，压力大。除了用玫瑰花茶调理放松情绪，缓解压力，其实解决各种情绪和压力问题的唯一方法就是观察心灵。因为我们往往过于在意自我意识的运作，情绪不自觉地随着行业的发展而起舞，无法远离，导致很多不必要的焦虑、不安和烦恼；紧张和压力很少被执行。所以，坚持练习自我反省，不与思想对应，对我们的实际生活会有很大的帮助。当我们通过玫瑰茶放松心情时，不要忘记留意我们不断变化的想法！