月经期间能喝玫瑰花茶吗

月经期间可以喝玫瑰花茶。喝玫瑰花茶的好处是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。玫瑰花茶性质温。对于月经瘀血、痛经、易怒的女性，在月经期间喝一些玫瑰花茶，可以有效缓解痛经症状，促进经血排出。

月经期可以用5-10个玫瑰茶泡水，大小体重不一，所以无法明确月经期喝多少玫瑰茶。一般来说，你可以每次在水中放5-10朵玫瑰，这取决于玫瑰花茶的具体大小。

玫瑰花茶让女性月经期“阴晴圆缺”

中医认为玫瑰花药性温和，具有镇静、舒缓、抗忧郁的功效。所以经期抑郁的朋友不妨拿个透明玻璃杯，放15克玫瑰进去，加开水，泡5分钟，然后不喝茶，随意喝。被誉为“解郁良药”的玫瑰茶，一定会让你的心情“阴晴圆缺”。

月经期间喝玫瑰花茶有“好脸色”

月经期间喝玫瑰花茶不仅可以改善不好的心情，还能给你一个好脸色。中医认为面色红润与人体气血密切相关，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经常饮酒不仅可以使暗沉的面色逐渐红润，而且可以明显改善脸上的一些斑点。

肤色暗沉或色斑困扰的女性，经期可每日服用玫瑰15克，气虚者可加3~5个大枣或9克西洋参，肾虚者可加15克枸杞代茶饮用。

另外，浸泡玫瑰时，可以根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰不要用茶泡。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁功效。此外，由于玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人不宜在经期饮用。