柠檬玫瑰花茶的做法

柠檬玫瑰茶的方法需要先准备好玫瑰和新鲜的柠檬，然后冲泡玫瑰，加入柠檬和蜂蜜。

玫瑰花性甘、微苦、性温，以理气解郁、活血化瘀、调经止痛效果最为明显。玫瑰的药性非常温和，可以温暖心脏和肝脏血管，放松体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓和抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪。

玫瑰花茶具有调理肝胃、和胃养肝、疏肝健脾的作用。《本草纲目》还记载玫瑰有理气和胃、调肝的作用。玫瑰，尤其是粉玫瑰，可以治疗慢性胃炎、肝炎、腹部冷痛、胃寒积。

柠檬可以促进体液的产生，解暑，增进食欲，预防心血管疾病，清热化痰，抗菌消炎等。当感觉炎热烦躁时，柠檬的香气能带来清新的感觉，有助于理清思绪。

[材质] 8朵玫瑰和1个新鲜柠檬

【浸泡方法】1玫瑰花用水洗净，沥干水分，柠檬切片(只需三四片，剩下的放冰箱保鲜下次使用)。

将洗好的玫瑰放入茶壶中，倒入1000 ml开水，焖三分钟，再放入柠檬片两分钟。

喝的时候加蜂蜜拌匀。

【功效】美容美白，调理气血，调节女性生理问题，缓解疲劳，舒缓胃肠神经，预防皱纹。

制作柠檬玫瑰茶时，注意玫瑰茶的口感。