红枣枸杞玫瑰花茶能天天喝吗

红枣枸杞玫瑰花茶不能天天喝。大枣、枸杞、玫瑰花是温性食材，枸杞热量高。每天喝会增加体内的燥热和内热，不利于身体的正常代谢。一般情况下，一周可以喝3~5次，一次饮酒量不宜过多。冷饮是禁止的。

红枣、枸杞、玫瑰花茶的饮用方法；

配料：红枣5颗，枸杞10颗，玫瑰5朵

气泡法：

1.红枣、红枸杞、玫瑰花用清水洗净；

2、红枣、红蟑螂放入杯中，加入开水，闷5分钟，然后加入玫瑰，闷5分钟，即可饮用；

3.喝完剩下的1/3的水，继续用水冲泡。如果你重复这个，你可以喝一天，直到它没有味道。吃红枣和红枸杞，扔掉玫瑰。

注意事项：

1.玫瑰等一般花茶的浸泡温度最好不要超过90度；对于初级农产品，建议食用前用温水或开水洗净，然后冲泡饮用。

2.以上剂量推荐，可根据自己喜欢的口味强弱增减。日常滋补养生所用材料没有严格限制。