喝了玫瑰花茶能减肥吗

玫瑰，又名笔花、刺玫瑰花，是蔷薇科玫瑰的第一朵花，最早发表于《食物本草》年。它色彩斑斓，芳香扑鼻，常常让观者流连忘返，所以又被称为“飘零之花”，有“天之骄子”的美誉。喝了玫瑰花茶能减肥吗？相关介绍如下！

玫瑰花茶营养价值

中医认为玫瑰花性甘、微苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

玫瑰花茶能降火气，滋阴养颜，调节血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏的胃肠功能。长期饮酒也有助于促进新陈代谢。

玫瑰花茶冲泡方法

1.可以用瓷器、陶器或者玻璃茶具来做玫瑰花茶。

2.制作玫瑰花茶的水要质量好，矿泉水、纯净水或山泉水比较好。

3.泡制玫瑰花茶时，不宜用温度过高的水冲洗，最好用放了一段时间的开水冲洗。

4.玫瑰花茶泡好趁热喝。

玫瑰花茶饮用禁忌

1.玫瑰花茶有收敛作用，所以便秘不适合饮用。

2.玫瑰花有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人不宜在经期饮用。

3、胃寒、腹泻，经常感到疲倦，体弱者不宜服用。

玫瑰花茶适宜饮用量

1.坚持每天拿15克玫瑰泡水。气虚者可加3-5个大枣或9克西洋参；肾虚者可加枸杞15g。

2.一般来说，一天15克左右就好，90度以上的水也可以冲泡，一般两三次。最好白天喝，晚上百合喝。这场比赛特别适合春天。因为春天是养肝的最佳时间。

玫瑰花茶品饮技巧

喝热玫瑰茶，一定要先把茶杯温一下，防止温度急速下降，这样茶香才能充分散去。