生理期能不能喝玫瑰花茶 在经期喝玫瑰花茶会痛经吗

玫瑰花茶是一种健康饮料，每个人都喝得更多。这种茶具很香，味道很甜，所以很受大家的喜爱。另外，玫瑰花茶也有收敛的作用，但必须注意的是，因为玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，所以不适合女性在经期饮用。

第一，月经期可以喝玫瑰茶吗

玫瑰花茶的作用是行气活血，祛瘀调经。月经期间喝玫瑰花茶，可以平静、舒缓、缓解抑郁。虽然月经期间不宜喝茶，但玫瑰的功效很柔和，能调节人的心、肝、血，缓解抑郁。女性经期心态比较躁，在衣食住行和工作压力越来越大的过程中，精神面貌更差。所以适度喝一些玫瑰茶，不仅可以调节心情，还可以滋润肤色，让所有人看起来都很有精神。

经期女性经常因为气血运行不畅而气色不好。月经期适量饮用玫瑰茶，可以起到益气活血、调理脏腑的作用，使暗淡的面色红润，女性朋友可以在月经期使用玫瑰茶。添加不同的原料来护理自己的身体，比如给气血不足的人添加红枣或高丽参，以茶代饮；肾虚者宜适当添加枸杞，代茶饮用；另外，泡过的玫瑰也可以用来捣碎粘贴面膜，睡前敷在脸上。长期坚持可以滋养肌肤，消除色斑，改善肤色。如果女性在经期有经期疼痛，除了喝玫瑰花茶外，还可以用鲜玫瑰熬汤，提取成稀稠状，铺在四层沙布上，湿热时敷在肚脐上，用胶带固定，每天换药一次。

从上面我们知道，月经茶是可以喝的，但是不能用茶叶泡，会让它失去原有的功能。茶叶含有大量的单宁酸，会损害玫瑰花的疏肝解郁作用。另外，由于玫瑰花具有活血化瘀的作用，所以月经量大的女性最好不要喝玫瑰花茶，以免加重病情的发展趋势。

二、营养成分

玫瑰花富含维生素D、C、B、E、K、和单宁，能改善内分泌紊乱，有助于缓解疲劳和伤口淤滞。

调理气血，调理女性生理问题，促进血液循环系统，美容养颜，调经利尿，舒缓胃肠神经系统，防止皱纹，防止冻伤，美容养颜。当身体疲劳酸痛时，也非常适合做一些按摩。

玫瑰花蕾做成干花，每次用5-7朵，一把嫩绿的茶叶，再剥三个枣。每天用开水冲茶，可以去除心火，维持充足的精神实质，增强魅力，长期食用。还能让外表白里透红，青春永驻，青春靓丽。

苹果花可以补血益气或者缓解神经疼痛，和玫瑰在味道上是不一样的。