女人和玫瑰花茶好不好

现代人都注意养生保健，会喝一些茶饮类的来调节自己的身体，比如女性喜欢喝玫瑰花茶。女人喝玫瑰花茶虽好，但要注意哪些误区，否则喝了也没效果？

误区一，用开水直接冲泡。

玫瑰花茶，为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶中一般混有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，还有蔷薇、桂花和月季，属于混合型花茶。

泡玫瑰花茶时，不宜用温度太高的水，一般用放置了一会的温开水冲泡比较好。

温水泡制玫瑰花茶，其中的营养成分慢慢渗透出来，喝起来的口感也更加浓郁、甜美；开水泡茶，容易破坏其中的营养物质，口感也受影响，会觉得苦涩。

误区二，一次泡很多。

花茶量放多了，里面的营养成分浓度过高，并不是好事。浪费不说，还会影响茶的口感，对肠胃也会造成刺激，起不到通肠养胃的效果，还会引起肠胃不适。

花茶适量，冲泡时浓度与口感，都会适中，茶味清香洋溢，余味悠长。

误区三，和别的茶叶泡一起。

花茶是茶艺师，依照科学配方调制好的，无论口感与营养，都比较适合。一些人会把玫瑰花和其它茶叶混在一起冲泡，感觉越丰富越好。其实这样做是适得其反的。

这样做，不仅破坏了玫瑰花茶的清香口感，而且绿茶等茶叶里面所含有的鞣酸成分，对玫瑰花的营养成分有一个吸收和抑制作用，破坏了玫瑰花原有的丰富营养，起不到保健作用。