喝六堡茶养生乃最简单、最放心的祛湿之道

现代人由于日常的作息和生活环境，经常会受到湿气的困扰。

早上起床后，脑袋昏昏沉沉，腿酸酸的，脑子经常走神，容易疲劳，往往是湿气入侵身体的表现。

中医认为，湿气是万恶之源。我们的许多疾病是由体内的湿气引起的。

湿邪入体，会影响气血运行，损害免疫系统，引起面部痤疮、咽喉炎症、腹胀、水肿等症状。严重的话更容易引起风湿、血栓等疾病。

所以老中医建议，要及时调整身体，排除湿气，防患于未然。

比起费时费力的煎药和可能产生的副作用，喝茶养生是一种更简单可靠的祛湿方式。

自古以来，我们就有喝茶祛湿的传统

明末清初，许多广府人“登陆南洋”，前往马来西亚谋生。因为当地气候湿热，很多人都有胃部不适和腹泻。他们一起喝六堡茶，调理肠胃，排出体内水分。从此，六堡茶显著的祛湿功效深入人心。

六堡茶种类繁多，边肖特别推荐泰和六堡茶。六堡茶是流传千年的中国名茶，被誉为“祛湿养生茶”。

一方以水养一人，湿中出湿茶

清代内科医生徐惠熙认为，所有的药物都是从其出生的地方使用的。换句话说，保健茶的功效很大程度上取决于它的来源。

六堡茶产于广西梧州。这里空气中弥漫着雾气，湿度特别大。能生长在潮湿闷热的岭南，六堡茶自然有防潮的功效。

此外，一杯茶的保健效果与茶多酚的含量密切相关。

由于茶区海拔高，昼夜温差小，六堡茶的茶多酚含量极高，远远超过红茶和绿茶。一饮而尽，茶多酚中的黄酮类物质可以穿透细胞壁，促进血液循环和通风，促进水分排出。