黑茶(六堡茶)对口腔到底多重要？

经常喝红茶的人谈吐优雅，总有一股茶香。红茶不仅能预防口腔溃疡，还能清新口气。茶有牙膏和口香糖的作用。红茶对口腔有多重要？

茶水含有碱性物质，去污、去腥、去腻效果远强于普通清水。每日饭后，用茶漱口，可以去污、杀菌、消炎，达到强身健体的作用。饭后喝茶是解决多吃奶酪和肉类引起口臭的措施之一。

日常饮食中附着在牙齿间隙的食物残渣，如果不及时清洗干净，很容易被口腔中的细菌和生物酶分解或发酵，产生含氨毒物和亚硝酸盐的致瘤物质。

由于茶叶中的鞣酸含有活性成分，经动物实验证明具有抗癌作用，用茶水漱口也有利于对抗口腔中可能的致癌物。

中国是世界上第一个种植和喝茶的国家。自古以来，喝茶和用茶漱口一直被用作预防龋齿的方法。

1.茶叶安全方便，简单易防龋齿，所以很多国家都很重视。中国人口多，有喝茶的传统，用茶防龋更有意义，也更方便。据国内研究，茶叶防龋的主要成分是氟和儿茶。氟离子可以将短基磷灰石变成氟磷灰石，改善牙套结构，增强其耐酸性，毛毛虫碱等物质可以抑制口腔中变异链球菌(即致龋菌)的增殖。王万祥等(1980)对安徽省霍山茶厂7-50岁饮茶工人及其家庭进行调查，发现患龋率很低，仅为21.1%。高全福等(1978)两个学期每天早上用茶漱口一次，减少龋齿70%。由此可见，如果我们每个人都能坚持每天喝茶、用茶漱口、用茶刷牙，那么在保护牙齿、预防龋齿方面就会取得更好的效果。

2.现代研究指出，茶叶中含有碱性物质，其去脏、去腥、去腻的功效远远强于普通清水。每天饭后，我们经常用茶洗脸，茶可以去污、杀菌、消炎，从而强身健体。目前，在欧美许多国家，饭后喝茶已经被作为解决多吃肉引起口臭的措施之一。中国有些人吃了大蒜后马上嚼一点茶，据说有去除异味的作用。

3.也有研究发现，日常饮食中附着在牙齿间隙的食物残渣，如果不及时清洗和刷洗，很容易被口腔中的细菌和生物酶分解或发酵，产生包括氨毒物和亚硝酸盐在内的致癌物。由于茶叶中的鞣酸含有一种活性成分，经动物实验证明具有抗癌作用，用茶叶漱口也有利于抵抗抗日腔中可能的致癌物质。

茶在口腔保健中起着重要的作用，而且简单易行。让我们行动起来，实施这项口腔保健措施。