六堡茶适合什么人群喝？什么人群喝六堡茶好？

六堡茶属于温度适中的黑茶。六堡茶具有提神、消除疲劳、去油腻、帮助消化、醒酒、防辐射和抑制癌症的作用。那么六堡茶适合什么样的人呢？什么样的人适合喝六堡茶？

六堡茶

六堡茶适合什么样的人？

第一，肠胃不适的人

经常腹胀，吃多了不消化；腹泻和慢性肠炎患者。六堡茶的碱性能中和过量的胃酸，在胃壁形成保护膜，性质温和，对胃无刺激。所以肠胃不适的人常喝六堡茶，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有调养返胃的效果。

二、便秘的人

饮食不规律，饮食结构单一，精神压力大等。都是便秘的原因，长期便秘也会造成脸上长斑。六堡茶富含维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等多种维生素，具有调节和促进脂肪代谢的作用。长期饮用六堡茶有助于润肠通便。喝一杯泡好的茶汤加蜂蜜，你会得到即时的缓解。

第三，湿气重的人

身体湿气重的人大多是吃油腻食物，缺乏运动的人，但同时往往会因为湿气重而感到四肢沉重无力，形成恶性循环。他们越不喜欢运动，体内沉积的水分就越多。长期以来，湿气侵入肝脏，造成舌苔厚腻、食欲不振、精力不足、雀斑加重、冬季手脚冰凉、关节疼痛等一系列不适。经常喝六堡茶，可以促进微循环，排汗，保湿。

第四，高血压、高血脂、高血糖人群

六堡茶中的茶氨酸通过激活多巴胺能神经元抑制血压升高。咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管有效直径，通过血管舒张降低血压，抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成，达到软化血管和防治心血管疾病的目的。六堡茶多糖含量高，活性强，茶多糖复合物是降血糖的主要成分。

5.经常喝酒抽烟的人

六堡茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的滤过率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒解酒。同时，六堡茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁，随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性作用。

第六，高尿酸和痛风的人

住在海边的朋友习惯吃海鲜，喝啤酒。吃同样的食物会导致人体血液中尿酸含量迅速增加，破坏原有平衡；尿酸不能及时排泄，以钠盐形式沉淀，形成结石或痛风。六堡茶中的维生素可以减少尿酸盐的沉淀，有助于及时排出尿酸。

七、减肥减肥

六堡茶比其他茶含有更多的脂肪分解酶，因此对分解油脂、降低人体内的脂肪化合物、胆固醇和甘油三酯有非常好的效果，长期饮用可以减肥。

可见六堡茶确实有很好的养生效果，有需要的朋友可以作为保健茶使用。