六堡茶有哪些养生保健功效？

六堡茶以梧州市苍梧县六堡乡出产而得名。经过几千年的锤炼，在茶文化史上一直独树一帜。所以，如果你热爱茶，热爱保健，你对六堡茶就情不自禁的了解一二。六堡茶属于温茶，有六大养生功效：

1、暖胃兼养胃

六堡茶是一种碱性食物，可以与酸反应，中和过量的胃酸，避免饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成保护膜，具有调和收敛过多胃酸分泌的作用。胃脾喜燥恶寒，六堡茶后发酵温和。所以六堡茶适合肠胃不好的人，对身体没有刺激作用。

2、美容抗衰老

适量喝茶有溶解痣、润肤健身的作用。茶多酚、维生素C、烟酸能降血脂、降血压，改善血管功能，促进血管微循环。茶多酚不仅能清除氧自由基，还能有效防止低密度脂蛋白的过氧化作用，保护内皮细胞，防止平滑肌斑块增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃等的正常功能。

3、肠道“清道夫”

六堡茶中含有的氨基酸、脂多糖、芳香化合物等维生素物质，具有调节和促进脂肪代谢、帮助肉类消化的作用。茶叶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统，影响全身各器官的生理功能，刺激胃液分泌，排除胃中堆积的食物，帮助消化。

4、人体防火墙

六堡茶中所含的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射和增强免疫力的作用。另外，茶叶中含有胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，可以转化为维生素A。维生素A可以滋养眼睛，缓解眼部疲劳，预防夜盲症。

5、止痢防便秘

茶的止泻作用早就应用于临床。茶叶中所含的单宁具有很好的抗菌作用，对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤和粘膜有保护作用。俗话说“不喝凉水，多喝茶，不拉肚子，不出疹子”。茶单宁的收敛作用增强了肠道的蠕动能力，因此具有治疗便秘的功效。

6、去湿去瘴气

六堡茶具有调理肠胃、改善血液循环、去油腻、助消化的作用。茶含有一些芳香化合物，可以溶解脂肪，帮助消化肉类。(文章来自：湖南红茶网)