六堡茶的功效 什么人不适合喝六堡茶？

六堡茶属于温茶，不仅具有其他茶共有的保健功能，还具有消暑除湿、明目清心、助消化的作用。它可以在饱腹后通过饮酒来帮助消化，也可以空腹饮酒来清胃。六堡茶功能很多，但也讲究喝茶，那么谁不适合喝六堡茶呢？

六堡茶的功效

1.护肝

长期大量饮酒会导致酒精性肝病和酒精性肝硬化，且发病率逐年上升，是一种多发病和常见病。实验结果表明，六堡茶能及时清除有毒的乙醛和过量的自由基，在一定程度上缓解脂质堆积，保护肝脏。

2、降脂作用

很多人的降血脂观念停留在少吃脂肪，对血脂了解不多。众所周知，血脂中甘油三酯和胆固醇含量过高，通常会引起心血管并发症。

六堡茶可以降低细胞中甘油三酯的含量，消除脂肪肝细胞的堆积。长期饮用有利于减少脂肪合成，促进脂肪分解，达到减肥降脂的保健功能。

3.抗氧化效果

在新陈代谢的过程中，人体内会产生大量的“自由基”。这些带电的“自由基”像刺猬一样，在人体内横冲直撞，随时破坏细胞组织。如果长时间不及时清除，会严重影响人体的正常功能。

发现六堡茶富含抗氧化和自由基清除物质，具有抗氧化和自由基清除能力。茶褐素含量高，具有很好的抗氧化活性。

4.调节糖脂代谢

说到“糖脂代谢紊乱”，大家都不熟悉，但说到“糖尿病”、“高血压”、“脂肪肝”等等，大家都知道是怎么回事。据报道，中国至少有2.7亿高血压患者，这些患者通常患有高血糖、高血脂等多种代谢紊乱。

研究表明，六堡茶口感醇厚，茶多糖含量高，葡萄糖分解代谢，具有降血糖和改善脂肪细胞胰岛素抵抗的生物活性。

5.调节免疫功能

人体的免疫系统是对疾病最好的预防，但由于不良的生活习惯，往往会导致免疫紊乱，出现很多问题，如容易感冒、咳嗽、过敏等。

医学专家研究了六堡茶对小鼠免疫功能的影响。结果表明，六堡茶能明显提高小鼠血清溶血素水平，抑制流感病毒的入侵和感染，表明六堡茶能增强机体的非特异性免疫功能。

6.通过有益菌滋养肠胃功能

暴饮暴食、饮食不规律、暴饮暴食或过度饥饿是现代人常见的问题，直接促进胃肠蠕动障碍，最终导致胃肠功能障碍的发生。

什么人不适合喝六堡茶？

1.孕妇不适合喝六堡茶

茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在母亲体内的生长有许多不利因素。为了正常开发胎儿的智力，避免咖啡因对胎儿的过度影响，孕妇应少喝茶或不喝茶，尤其是浓茶。

2.太瘦、营养不良、蛋白质不足的人不适合喝六堡茶

六堡茶可以去除脂肪，防止身体吸收蛋白质，所以太瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应该尽量控制，少喝茶。

3.哺乳期妇女不适合喝六堡茶

母乳喂养时喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会直接兴奋起来，容易导致睡眠少，哭闹多。

4.素食者不适合喝六堡茶

素食者喝六堡茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。茶的成分会阻止身体吸收这些维生素，所以素食者应该适当喝茶。

5.贫血患者不适合喝六堡茶

茶叶中的单宁酸会与铁结形成不溶的最终化合物，使机体不能满足铁的来源，因此贫血患者不宜饮用六堡茶。

6.特殊疾病患者不适合

7.失眠者不适合喝六堡茶

失眠的因素有很多，但不管是哪一个导致失眠，睡前喝茶都是不合适的。这是因为茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂，可以兴奋中枢神经系统和大脑，加速心跳和血液流动，使人长期无法入睡。

喝六堡茶时，将六堡茶放入陶罐中，加入山泉水，用明火煮开，略放一边，在温和的温度下饮用。感觉香甜醇厚，具有提神、健脾、消积、生津、解暑的功效。如果加入适量的冬蜜，混合均匀，就可以治痢疾了。陈六宝茶存放五年以上，可治小儿惊风。六宝茶冲泡后，隔夜口感不变，汤色不浊，饮用清凉。