崂山绿茶的功效和作用 崂山绿茶的营养价值

喜欢喝茶的青岛人都知道，崂山绿茶吸收了山水的精华，汤色翠绿，味道鲜美。它是一种集口感和功效于一体的优质茶，具有很高的营养价值。主要效果是什么？具体如下！

一、崂山绿茶的营养价值

崂山绿茶是一种未发酵的茶，它是由合适的茶树芽经过杀青、揉捻、干燥等工序制成的。它是一种绿茶，因为它干燥的棕色，冲泡的茶汤和绿叶。崂山绿茶保留了新鲜茶叶中更多的天然物质，含有更多的营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸和维生素。崂山绿茶中的这些天然营养成分具有抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、消炎的特殊功效，是其他茶所不能达到的。

二、崂山绿茶的功效

1.减脂

现代医学研究表明，绿茶含有氨基酸、酚类衍生物、芳香物质、维生素等。这些物质的综合作用，尤其是茶多酚、儿茶素和维生素C，可以促进脂肪燃烧，降低血脂和胆固醇。

2.心脑血管疾病的预防

绿茶中的茶多酚能溶解脂肪，维生素C能促进胆固醇排泄。绿茶中还含有查干宁，可以增强血管的韧性。如果你经常喝，你的血管不会轻易破裂。因此，定期喝绿茶可以降低心脏病死亡的风险。

3.延缓衰老

绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶的活性，清除自由基。因此，经常喝绿茶可以延缓衰老。

4.防止口臭

绿茶中含有的儿茶素能有效抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌。所以经常喝绿茶可以有效预防口臭。

5.改善消化不良

如果急性腹泻是由细菌引起的，喝绿茶可以缓解消化不良症状。

6.预防癌症

研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗。

7.抗氧化作用

绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会在皮肤上产生大量的过氧化物，使皮肤粗糙，失去弹性。如果提前涂抹含有儿茶素的茶，皮肤中过氧化物的量会减少25%以上，所以喝绿茶也有防晒作用。