崂山绿茶的药用价值

众所周知，目前喝茶已经成为大多数人的习惯，很多人更喜欢喝崂山绿茶，但是你真的知道崂山绿茶的药用价值吗？不知道的话，具体介绍一下吧。

　　崂山绿茶的产地

崂山绿茶产于山东省青岛市崂山区，是为“南茶北引”而培育的优质绿茶新品种，也是国家质检总局批准的地理标志产品。该茶外观为绿色，叶厚，耐冲泡。冲泡后有豌豆香味，茶香浓郁。崂山绿茶由于茶叶原料和加工工艺的不同，分为扁绿茶和卷曲绿茶。

　　崂山绿茶的功效之抑菌解毒

绿茶的解毒抑菌作用早已被人们所熟知和使用。早在古代就有“神农尝百草，每日遇七十二毒，得茶解之。”争论。当然这些文献略有夸大，但崂山绿茶的功效是可以肯定的。

　　崂山绿茶的功效之消脂减肥

崂山绿茶可以降低血液中的胆固醇和血脂。其中所含的茶多酚等物质，与维生素C联合作用后，可以帮助消化，促进脂肪消耗，从而减脂减肥。所以想减肥的朋友不用吃什么减肥药，每天喝一杯绿茶就能保证你瘦漂亮。

　　崂山绿茶的功效之强身防癌

崂山绿茶含有茶多酚和咖啡因，综合作用后可以提神养生。更神奇的是，它还能提高人体免疫力，预防癌症。美国化学协会发现，绿茶对各种癌症有很强的抑制作用，这也得益于绿茶中所含的茶多酚、茶碱等多种有益成分，尤其是茶多酚中的儿茶素，具有很好的抗癌作用。

　　崂山绿茶的功效之延年益寿

崂山绿茶所含的有益元素也能起到抗衰老的作用。在各种化学成分和维生素的作用下，能增强人体的血管弹性和心肌活性，从而抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，延年益寿。所以，想要健康，不妨一天一杯绿茶。

　　喝崂山绿茶有副作用

1.贫血

崂山绿茶很有名。定期适量饮用崂山绿茶也有助于改善身体的各种症状。所以崂山绿茶经常受到人们的喜爱，但毕竟崂山绿茶属于绿茶，是未发酵茶。因此，崂山绿茶中含有的大量单宁酸可能会阻碍人体对铁的吸收。如果过量饮用崂山绿茶，很容易导致贫血。

2.便秘

崂山绿茶中的一些元素很容易与体内的蛋白质或食物吸收的蛋白质结合，进而产生一种不容易消化的物质。这种物质在体内长期积累，不仅使人体难以消化，而且阻碍了人体的排泄功能，导致便秘。

　　崂山绿茶饮用禁忌

女性在经期，严禁饮用崂山绿茶，否则会影响经血大量流失，甚至体内铁的流失，从而诱发贫血的副作用。另外，人在饭前空腹时，禁止喝崂山绿茶，喝完后也不适合和崂山绿茶一起喝。

　　崂山绿茶冲泡方法

第一步是清洗茶具，彻底清洗要用的茶杯和茶具。

第二步是选择冲泡崂山绿茶的水质，可以是干净的矿泉水，也可以是经过处理的自来水，最好是中性或微酸性的水质。

第三步是控制冲泡崂山绿茶的水温，最好在80左右，不要把茶泡得太热，也不要泡得太低。

第四步，控制茶水比。通常一杯茶用3-5g崂山绿茶，或茶水比为1: 50或1: 60，可以控制茶的清淡度和适宜度。

第五步，崂山绿茶可以通过上抛法、下抛法或中抛法投入使用。崂山绿茶比较嫩，可以用上抛法投入使用。看着茶叶在水中慢慢下沉伸展，会逐渐显现出绝佳的香味。

第六步：第一杯喝完之后，可以续杯，最好是茶喝了一半的时候，沏三四杯茶，这样就可以喝纯茶香了。

　　注意：

崂山绿茶的冲泡方法就是这么简单，当然好茶一定要用好水，还要注意茶量、水温、冲泡时间。崂山绿茶冲泡时不宜泡得太浓，会影响胃液分泌，所以最好不要空腹喝！