蜂蜜菊花茶的做法与功效

有些人在冲泡菊花茶的时候，喜欢加点蜂蜜或者冰糖，这样喝起来味道会更好。那么，喝蜂蜜菊花茶有什么好处?蜂蜜菊花茶的做法与功效有哪些?本文来给大家做一个详细的介绍。

蜂蜜菊花茶的做法：

原料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克

步骤：

1、准备材料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

2、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时。

3、连续两次等量提取，滤除残渣。

4、合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。

5、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。

6、用法：蜂蜜菊花茶每日饭前服用，每次20毫升。

蜂蜜菊花茶的功效：

菊花茶的功效

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

蜂蜜的功效

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;

7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜，不适用于枣花蜜)。

小贴士：饮用时，慢慢吞下，尽量让它在喉咙多停留。多饮几杯，喉咙清爽舒畅，非常有效。

以上是对蜂蜜菊花茶的做法与功效介绍，需要注意的是，早晨空腹的时候不要饮用蜂蜜菊花茶，因为空腹饮用蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会就会胃酸过多而得胃病。希望以上介绍可以给大家带来帮助!

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