菊花起源于中国，栽培历史2500多年，品种3000多个。是我国种植最广泛的传统花卉之一，除了园艺之外，药用菊花和茶用菊花占有很大比重。据记载，唐代的人们已经开始有喝菊花茶的习惯。那么菊花茶的正确喝法是什么呢？
菊花茶的正确冲泡方法
1.准备一套茶具：一个透明的玻璃杯或一个有盖的碗。
2.水温要求：95-100度。
3.准备3到5朵干菊花。
4.洗茶：先将菊花放入杯中，倒入开水，轻轻摇晃，立即将水倒掉。
5.泡茶：茶叶洗净后，注入开水，浸泡5分钟左右。
6.品茶：菊花茶泡好后，可以根据个人需要和具体情况选择是否加蜂蜜或冰糖饮用。除此之外，菊花还适合与各种花茶一起泡水饮用，效果更为显著，如菊花山楂茶、三花茶等。
菊花茶的正确饮用方法
一、洛神菊花茶
材料：洛神花干花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
1.将洛神花用冷水浸泡2分钟，清洗干净。
2.将洗净的洛神花和菊花一起放入茶壶中。
3.根据个人口味加入冰糖。冲进开水。
4.盖上茶壶盖，小火炖10分钟，拌匀。
二、雪梨枸杞菊花茶
配料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
1.雪梨洗净，去核切成小块，菊花洗净备用。
2.锅中放入适量的水后，倒入雪梨块。大火烧开后，转小火煮20分钟左右。
3.加入菊花，小火再煮15分钟。
4.加入冰糖直至融化。凉了再喝。
三、菊花玫瑰花茶
材料：胎菊10多朵，干玫瑰3朵。
1.将菊花和玫瑰放入锅中，倒入开水，摇晃几下，倒出茶叶，将茶叶稍微洗一下。
2.再次加入开水。喜欢冰糖的可以加点。不喜欢可以什么都不加。盖上盖子浸泡10分钟左右。花茶充分绽放后，轻轻摇一摇再喝。
喝菊花茶的好处
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单直接，让我们不得不爱它。
改善视力
大家都知道眼睛的重要性。从小到大，我们在学校都在做眼保健操，但是周围的人还是因为现代电子产品太多而越来越近视。喝菊花茶可以保护眼睛，提高视力。
3.益水
是不是经常一觉醒来发现自己的脸、眼睛、手都肿了？对于爱美的你来说，一定很难接受。怎么才能出去？别担心，菊花茶能有帮助。它可以清除体内多余的水分。先用化妆棉蘸一下，然后在眼周擦拭。其他科室也这样做，可以快速消除身体的肿胀。
去除湿气
有没有感觉到身体在向你发出信号，开始出现口干、上火、关节痛等症状？那是因为你体内的湿气太重了。这时，你应该泡一杯菊花茶，放慢脚步，放松心情，缓解疲劳。
5.预防心脑血管疾病
经常喝菊花茶的人，可以降低体内和血液中的胆固醇，对预防心血管等疾病有明显的作用。中医上常说菊花可以扩张冠状动脉，这种作用可以增加冠状动脉的流量和流速，意义重大。
治疗便秘
治疗便秘的主要原理是有效促进胃肠蠕动，增强机体的消化能力。但是我们菊花茶里面有一种物质，叫单宁，可以缓解我们身体的便秘。每天喝菊花茶也能起到预防作用。
龙井的菊花叫“菊丸英二”，普洱的普洱叫“菊普”。菊花和茶结合在一起，相得益彰。冰镇菊花茶加冰糖或蜂蜜很受欢迎，因为它有清凉、降火、润喉的功效。菊花茶被用作凉茶
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