菊花对眼睛干有效果吗,菊花茶有助于上班族预防干眼症

由于上班族长时间面对电脑工作，眼睛干涩在所难免。这个时候，你不妨来一杯菊花茶。菊花不仅具有观赏性，还具有药用和保健功能。从中医理论的角度来说，菊花茶特别适合网民，因为菊花对预防干眼症非常有效。记载：白菊花“主症头晕肿痛，目失，皮肤坏死，恶风湿痹痛，久用气，体轻，劳而寿”。也记载菊花性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理分析表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，可以多喝菊花茶。近视的人经常感觉眼睛干涩，经常喝菊花茶可以改善眼睛的不适。菊花茶缓解眼睛疲劳。菊花茶还有助于消除眼部浮肿和疲劳。比如睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿。有一种民间的方法可以有效缓解这个问题，就是用棉花蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周围，很快就能消除这种水肿。平时喝一杯菊花茶可以消除眼睛疲劳的症状。比如每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花的种类很多，不认路的会选择白花大朵的菊花。其实又小又丑又黄，但却是最好的选择。菊花茶可以不用茶叶，只能用干菊花泡水或煮水喝。冬天热饮，夏天冰饮都合适。菊花茶中加入枸杞制成的茶就是著名的“菊花枸杞茶”，因为两者都是护眼中药，特别适合通宵学习功课、眼睛疲劳的学生饮用。但需要注意的是，寒性和虚寒体质的菊花(平时怕冷，容易手脚冰凉的人)不宜经常饮用。