菊花茶作为花茶的一种，有一种淡淡的香气，让人喝起来很舒服。据说喝菊花茶有清热解毒的功效，尤其是在夏天。菊花有什么好处？我们一起学菊花吧。
菊花茶最好常喝，菊花最好搭配合理！看你是不是经常这样喝。
现在来介绍一下各种菊花的品种和功效：
1.白菊花——平肝明目
白菊花瓣是白色的，顾名思义。常见的有贡菊、菊花、杭白菊。菊花性微寒，清肝明目、养肝明目的功效更为突出。菊花茶和一些枸杞是上班族的护眼神器。
2.黄菊花——防风散热
黄菊花是一种黄色花瓣的菊花，如黄航菊和金菊。黄菊香性凉，性温，辛，甘，苦，微寒，属肺经、肝经。具有疏风清热的功效，可用于防治风热感冒。
3.野菊花——可以消炎去火。
野菊花的花瓣没有上述两种菊花的花瓣长，所以花油小而黄，花形也不是特别好看，苦味更重。野菊花的解毒、清热、消肿作用最强，能有效缓解疼痛、牙痛、口臭。现在发现野菊花有很强的抗癌作用。
另外菊花的合理搭配更好！看你是不是经常这样喝菊花茶。
1.加了山楂，适合肥胖和三高人群。
取菊花10克，山楂10克，金银花10克，代茶饮。具有祛瘀降脂、凉血降压、减肥的功效，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
2.加蟑螂；甘萍名木
很多中医都说菊花有养眼的功效。菊花和枸杞是最常用的两种药。书《本草纲目》说：“枸杞长期以来被用来强身健体，明目安神。”菊花能养眼血，尤其对肝经风热引起的眼痛目赤，长期用眼过度引起的眼睛酸涩有疗效。
3.加入金银花和茉莉花。适合风热感冒的人。
菊花，金银花和茉莉花是少量的。泡水可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。经常使用可以降火安神。
4.加入人参缓解疲劳
含有人参皂甙和多种维生素，能调节人体神经系统，提高免疫力，有效消除疲劳。菊花气味芳香，有降火明目的功效。两者结合可以提神醒脑，缓解疲劳。平时感觉累的人可以多喝点人参菊花茶。
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