菊花茶蜂蜜的功效与作用及食用方法「菊花茶加蜂蜜的功效与作用」

蜂蜜菊花茶的功效与作用蜂蜜菊花茶的禁忌

菊花茶是生活中常见的保健茶，但冲泡后只有淡淡的花香，所以有些人喜欢在冲泡菊花茶时加入适量的蜂蜜，这样会使冲泡出来的菊花茶口感好很多，也使其养生效果更好。那么菊花茶和蜂蜜的具体功效是什么呢？和蜂蜜一起喝会有什么禁忌吗？

蜂蜜菊花茶的功效与作用

1.缓解疲劳

菊花茶加蜂蜜和饮料能使其口感更佳，还能使人体吸收充沛的能量，促进体内酸性物质的代谢。能尽快缓解人体的疲劳症状，还能提高人体的抗疲劳能力。

2.保护你的眼睛

蜂蜜菊花茶对人的眼睛有明显的保护作用，因为菊花茶本身就是一种可以清肝明目的保健茶。加入适量蜂蜜后，能使人体吸收丰富的葡萄糖和果糖以及多种天然活性酶。这些物质对人的视神经发育也有好处，还能改善人的视网膜功能。可防止视力下降，缓解眼睛疲劳。

3、润肺止咳

蜂蜜菊花茶还能润肺止咳，滋阴润燥，因为菊花茶本身微寒，方便，也是一种能滋阴润燥的健康食品。当它们混合在一起时，它们可以泡茶和饮用，可以清除体内的热毒，缓解人类的肺热和干燥，消除肺部和气管的炎症，快速缓解人类的气管炎、肺炎、咳嗽和哮喘。对维持人体呼吸系统的健康起到非常积极的作用。

菊花茶中加入蜂蜜的禁忌

菊花茶中加入蜂蜜可以改善其口感，使人体吸收更多的营养。但在菊花茶中加入蜂蜜时，禁止用开水冲泡蜂蜜，因为蜂蜜中所含的丰富营养成分在遇到高温后会大量流失。因此，在菊花茶中加入蜂蜜时，应先将菊花放入干净的玻璃杯中，倒入准备好的开水中。当它的温度降到50度以下时，加入调好的蜂蜜搅拌后就可以直接饮用了。